春节已经到了。很多亲戚互相走动，有些亲戚给孩子喂食。有些父母担心孩子吃不饱，所以给孩子喂了很多食物。但是，这样做会使婴儿体内堆积食物，增加婴儿的肠胃负担，体内过多的食物已经超过了婴儿需要摄取的营养。那么，你知道宝宝吃体饭该怎么办吗？对于这种情况的出现，小编有四个妙招，你不会再有这种担心了。

如何治疗宝宝的适食？

按摩疗法

婴儿节食的话，我们可以通过按摩促进消化，缓解体食。家长可以先将手搓热，轻轻放在宝宝腹部或肚脐上轻轻按摩，按摩时可以顺时针或逆时针按摩，促进宝宝胃肠蠕动，提高消化能力，缓解积食。

适当的运动

很多家长认为外面天气太冷，担心宝宝出去运动会感冒，但小编想说，缓解积食需要适当的运动。因为适当的运动有助于婴儿醋的血液循环，提高新陈代谢速度也有助于婴儿消化能力的提高，有助于提高食物消化速度。但是运动的时候要适当。因为婴儿年龄太小，不适合剧烈运动。

合理的饮食

我们都知道婴儿积累食物是因为食物问题。因为吃得太多，所以平时必须控制宝宝的食量。不要害怕宝宝太饿了，吃很多东西，要叮嘱他在不告诉别人的情况下喂宝宝，培养合理的饮食习惯。

药物治疗

如果积食情况严重，小编带孩子去医院，按照医生的吩咐治疗，让医生开缓解积食的食物，也有缓解宝宝积食的效果。

治疗婴儿适食饮食处

山楂

材料：30克山楂、10克糖、100克大米、8个枣。

练习：先把大米洗干净，然后直接排水。把山楂和枣洗干净。在锅里倒入适量清水，加入大米、山楂、红枣。用中火慢慢煮40分钟左右，放入糖，搅拌均匀，就可以吃了。

麦芽谷阿水

材料：麦芽15克，谷芽15克。

练习：先把麦芽和谷芽洗干净，然后加入砂锅，直接注入一碗水，然后用大火煮开，再用小火煮15分钟左右即可。