？节日的时候和亲友们聚在一起吃喝玩乐，但过节结束回来的时候很久没有和现在的小伙伴见面了，为了庆祝新年，有时喝酒，但喝酒太多会影响第二天上班时头痛的情况。但是编辑今天在这边和大家一起推荐两种缓解酒后头痛的方法。希望对大家有帮助。

喝酒头疼怎么办？

喝蜂蜜水

喝酒后头痛的情况是因为酒精对大脑有损伤，蜂蜜中的果糖有分解和吸收酒精的效果，有助于缓解头痛。所以喝酒后头痛的时候，倒蜂蜜水，和温水混合后可以喝，但要记住蜂蜜水不能太甜。要记住，这很容易吐出来。

番茄汁

为了缓解头痛，喝一杯番茄汁是一个简单的方法。西红柿中的果酸可以缓解酒精对胃部的伤害，将乙醇慢慢转化为酯，排出体外，缓解头痛的症状。番茄汁也很简单。直接洗西红柿，榨成果汁，再加少许糖搅拌即可。

西瓜汁

西瓜汁很常见，它的解酒效果也很明显。西瓜汁具有非常强大的利尿功能，可以通过排尿将体内的酒精排出体外，从而减少头痛。但是服用西瓜汁的时候不要加冰。否则，胃会变冷，容易呕吐。

吃点葡萄

喝醉了，吃点葡萄就缓解了。葡萄中的石酸可以与乙醇进行化学检测，稀释胃里的乙醇可以缓解头痛和饮酒后呕吐。

如何避免饮酒头痛

喝酒前喝一杯牛奶

如果我们想在喝酒前缓解酒后头痛，可以先喝一杯牛奶。因为酒前喝一杯牛奶，牛奶会复盖我们的胃壁，降低胃对酒精的吸收能力。这样可以避免身体吸收太多酒精而引起头痛。

喝酒不要掺酒，不要喝得太多

很多人喝酒很凉快。任何酒都一起喝，有时还喝一杯。这样看起来很豪爽，但潜意识里会吸收太多酒精。这样不仅容易喝醉，还会出现喝醉的头痛。