脾胃虚寒，到底会给人体带来什么症状？

1、消化系统疾病。

脾、胃是消化系统的主要器官，一旦生病，就会影响整个消化系统，导致一些疾病的出现。脾胃虚的人往往会出现腹痛、腹胀、食欲下降等问题。此外，患者在空腹状态下经常出现腹痛、半酸、呕吐、清水等异常。

脾胃虚寒的人一旦吃腻、刺激性或过度劳累的东西，就会出现腹泻情况，严重影响日常生活。

2、怕冷，身体虚弱

即使脾脏和胃虚寒，全身也会有异常变化，患者往往怕冷怕冷，手脚表明晚上睡觉也不暖和。患者表面上看起来萎靡不振，脸色苍白，这都是与不卫生密不可分的关系。

长时间脾胃虚的人真的不容易长寿吗？

如上所述，脾胃虚虚的人可能出现消化系统疾病，长时间消化系统疾病的破坏会使胃肠黏膜非常脆弱，溃疡长期难以治愈，还可能出现慢性胃炎等问题。大卫亚设，Northern Exposure)频繁的反酸会使胃酸逐渐腐蚀食道，损伤试管粘膜，容易溃疡，甚至侵蚀。过去，正常的组织细胞越来越受损，导致严重的疾病，甚至恶化为癌症，长寿不易。

脾胃虚寒，吃什么好呢？

1、莲藕。

莲藕也有健脾养胃的功效，但莲藕天性冰冷，不能生吃。特别是脾虚的患者，要煮或蒸，才能达到健胃的功效。生吃倒是有反作用。

2、红糖。

众所周知，红糖有阴补血，其实它还有一个重要作用，就是强健脾脏，温暖胃。黑糖城温容易得脾胃，如果胃痛或腹痛，喝一杯黑糖水有很好的缓解作用。对不卫生的患者来说，红糖、桂圆、姜汁一起煮汤喝效果最好，平时可以多喝。

3、鲢鱼。

鲭鱼在温暖中补充空气，温暖胃，据说是养生好东西。当然，它对治疗脾虚、气虚的症状有效，因此适合脾虚的患者。鲭鱼的食疗和平时没什么两样。请注意，必须使用生姜，对缓解脾胃虚寒效果更好。

4、山药

山药的胃营养功效很好，而且是属于性温的东西，对寒证的缓解效果也很好。含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶，有助于脾胃的消化和吸收，对脾胃有良好的保效作用。虽然多用于熬汤，但也可以和枣子一起熬汤，所以保宝效果更好。

5、糯米。

糯米也是养胃的东西，而且是恒温的，正好适合不卫生的患者。不仅如此，营养也很丰富，很饱，所以不能一次性吃太多，平时多吃饭量就可以了。否则吃多了反而对胃造成负担。糯米温暖、脾胃功效好，特别适合有自残、排便、腹泻等症状的患者。

6、羊肉。

自古以来，中医学使用羊肉作为中药，其味道有减感、成温、静血治疗、肺缺乏治疗、胃温等功效，对脾虚患者有很好的治疗功效。特别适合身体虚弱、怕冷的患者吃。

7、大枣

红枣的性质温和，不仅有气血的作用，对脾虚的人也有很好的健胃功效。特别是对因不卫生的寒冷引起的食物较少或气血不足的人来说，食疗效果更为明显。

8、果实

荔枝性含有大量维生素和蛋白质，能促进微血管的血液循环，起到保暖胃、强健脾脏的作用，吃荔枝还能增强人体免疫力，对不脾虚的患者非常有效。

9、猪肚。

很多人不知道猪肚也有暖胃的功效。这得益于成温和口感的特性，对脾胃有很好的中和作用。特别是脾胃虚弱的老人或妇女和儿童吃。一般用猪肚蒸吃的话效果很好。

10、生姜

生姜驱寒是众所周知的，所以用生姜去除脾胃的寒气再好不过了，对脾胃有很好的缓解和保护作用。特别是对腹部经常冷痛的患者，效果明显。