泡脚是很简单的养生保健方法。晚上泡脚可以补血。那么，泡脚的水里放什么比较好呢？泡脚要注意什么？请看下面的文章介绍。

要补充空气，早点鼓掌。我想补血，晚点泡脚。

脚是阴穴的大本营，三个阴茎都聚集在一起：发声声肾镜、发胎阴脾镜、发网阴肝镜。肾生血，肝肠血，脾通血。

第一：晚上泡脚为什么可以补血？

血液缺乏，血液弥撒：手脚冰冷，舌头阴暗，脸上有斑点，心脏紧绷，闷得喘不过气来。

晚上泡脚：在热水中加入红花(味辛、成温、肝经、心包经、破血、行血、血液、造血)，进行活血化痰。疏通肾、肝、脾三种阴茎。

第二：泡脚的秘诀

春天泡脚，晒太阳，潇洒。

夏天泡脚，除湿，清热。

秋天泡脚，肠子润肺。

冬天泡脚，丹田暖和。

脚放什么好呢？

1、水中加入花椒：有助于除臭除湿、理气行水、养气。

2.往水里放盐：除便秘外，还可以缓解疲劳，帮助睡眠。

3、将生姜、陈皮、薄荷加入水中：脾胃虚虚，暖脾胃，祛湿乐。

4.在水里放醋：去除脚臭，预防脚气，促进血液循环，消除风湿病。

5.水里放生姜：除了风湿骨痛，怕冷，怕健康温暖中山，怕淮阳痛脉。

6.水中10克黄芪、10克透骨草、10克拉伸草、6克花椒：糖尿病(阴虚引起的)花椒除湿、黄芪补骨膏、透骨草可以通过皮肤深入身体，发挥药效。

7、水中radix paeoniae alba、益母草、当归：治疗痛经。痛经一般由体寒或气血引起，百草除阴气，消除腹痛，血统通顺。益毛草血瘀新、血液循环调节；还可以改善激活当归补血血、缓解月经疼痛、使皮肤白皙发红、手脚冰凉的问题。

泡沫脚4禁忌：

刚吃饭或空腹后禁止泡脚。饭后半小时。

二次水温太高。应该是40-50度。

三派时间太长了。要20分钟左右，稍微出汗也可以。

四大禁忌自己主张，乱放中药。

泡沫脚禁忌：月经或孕妇；有出血症状的患者不能泡脚。

泡脚的时候：

上半身不出汗，下半身出汗-肾冷；

上半身发热，下半身没有汗——气虚；

晚泡脚可以补血。介绍了在胃里泡脚的秘诀和禁忌。晚上有时间泡脚。