酒精会上瘾。生活中很多人喝酒。还有一些人不喝酒，甚至只要喝酒，自己就会喝醉。众所周知喝酒会伤害身体。如果因为工作的原因不得不喝酒，请用小秘诀自己解酒，帮助减少体内的酒精含量。大卫亚设，Northern Exposure)因此，如果有人喜欢喝酒或喜欢在家里喝酒，就要学习和应用这些小秘诀。

中药教你喝酒不伤身体的小秘诀

1、多喝果汁

喝酒的时候很容易感到口渴，这时不妨喝果汁，例如用新鲜橙子榨汁。因为这种果汁中含有能更快摄取体内酒精的果糖，能产生很好的解酒效果。

2、多喝开水。

生活中有些人喝酒时喜欢喝白酒，但白酒的度数很高，对身体的伤害也更大。为了健康喜欢白酒的你不能戒酒的话，请多喝开水。喝水多容易排尿，排尿过程中身体里的酒精也会随着尿液排出。

3、不要喝太多酒

生活中的很多人喜欢张大嘴巴吃肉，大口喝一杯酒，认为这样吃有特别的乐趣。但是从健康的角度来看，最好不要喝太多酒。因为一下子把大量酒精注入肚子里，对胃的刺激太大了。另外，不要同时喝碳酸饮料、可乐等能加快酒精渗入身体速度的饮料。

少喝冷的酒

一到热天，很多人都喜欢喝冰葡萄酒，这样很容易刺激肠胃。为了减少酒精对身体的伤害，请喝温热的酒。也就是说，喝之前请加热喝酒。因为加热过程中酒中沸点较低的有害物质会挥发，减少体内积累有害成分。其中黄酒、白酒最好加热后饮用。有助于健康管理。

中医解酒饮食店。

1、醋新汤

方法：准备50G醋、25G红糖(或食醋和食醋量不到一半的红糖)，准备3片姜。之后，将所有材料放入锅里煮，煮后倒入锅里喝即可。

推荐理由：酒精和醋在胃中相遇会产生反应，从而降低酒精浓度，减少酒精对身体的伤害。

2、糖水。

练习：准备糖，在碗里加入开水，用糖水煮着喝。

推荐理由：喝酒后服用一些糖水，可以稀释肠胃的酒精浓度，减少肠胃吸收的酒精量。另外，还可以加快身体更新，达到解葬的目的。

提醒：淡盐水也可以产生同样的效果。如果你不喜欢糖水，可以考虑酒后喝盐水。

3、豆腐汤

练习：准备好半块柔软的豆腐后，在锅里加入清水煮，然后将豆腐切成小方块，放入锅里煮，在锅端上之前加入适量的盐和香油调味，就可以吃了。

推荐理由：豆腐中含有可以释放酒精代谢物的氨基酸，吃后代谢物可以更快排出。

生活中吃了很多帮助宿醉的食物，除了上面分享中提到的几种食物外，这种宿醉效果也很好，喜欢喝酒的男女们也要记住。西红柿、葡萄、柚子、西瓜、香蕉，这些水果好吃解酒，喜欢喝酒的人应该喜欢吃，如果不想直接吃，也可以直接榨汁吃。