如果管理好其他部位，手上的筋明显的话，可以再老几岁。特别是对女性来说，双手肌腱明显的手很难看。那么，手上的腱肯定是怎么回事呢？手的筋显然是怎么去除的？

爆青根说明体力不好

所谓腱是人体皮下可见的静脉血管(将血液送回心脏的血管)。专家认为，肌腱异常突出，表明人体的痰、湿气、皮疹、毒液等积聚。这时静脉血回流受阻，压力增大，腱在人体表面凸起，反映曲曲、变色等情况。

《黄帝内经》云：经脉者，敢死生组虚室，不可能行不通。因此，肌腱突出是人体亚健康的表现，甚至会引起严重的疾病。例如，手的筋、手背上积累着腰等，经常腰酸背痛。手指有肌腱会告诉你肠胃消化不良，成年人还反映脑血管供血不足。手掌上有腱的话，还会告诉你肠胃停滞、血液粘稠、血压高、身体虚弱。

手上青筋突出怎么办？

1.做点手部按摩，揉揉也可以，帮助手放松，沟通手部经脉。

2.请在手上肌腱鼓的地方涂上清凉油，帮助血液循环，注意不要皮肤过敏。

3.没事的时候把手向上放，不要松手。血液回流心脏时，动力不足，不要压迫静脉血管。

4.减少不必要的体力劳动或体力锻炼，特别是繁重的体力劳动，缓解手的血液运输压力。

5.黑木耳、香菇、玉米、西红柿、苹果、海带、核桃、枣、茄子、红薯、南瓜、木瓜、柚子

6.累的时候不要勉强自己，注意工作和休息的结合，多休息，避免疲劳和精神紧张，保持冷静冷静的精神状态。

7.肌腱爆炸在红外线充足的时候往往会加剧，因此避免长时间晒太阳的地方或火堆等热源，避免手发热。使身心处于舒适和谐的状态。

8.揉揉肚子，提高体力，补充中益气，增加短传的力量，每天揉一个小时，就能睡得更好。

9.减少喝酒，少吃土豆，少吃油炸食品和肉食，多吃水果和蔬菜，多吃粗粮消毒，防止胆固醇升高，防止血脂、血压升高和血管堵塞。

冬季手部基础管理

1、护手霜。

冬天保护双手的必备装备是护手霜。涂抹护手霜的方法很简单。把豆子的大小均匀涂抹在手上，揉在手掌上发热，用拇指螺旋按摩手背。大卫亚设，Northern Exposure，大豆名言)然后用右手拇指和食指将左手的每根手指从手指根伸展按摩到手指。请记住，护手霜不仅要考虑手指，还要考虑指尖、手指之间、手腕等细节部位。

2、去除死皮。

平时除了把手干净外，双手也要做去除死皮的工作，最好每月做一次。选择含有蛋白质的磨砂膏，混合护手霜，均匀涂抹在手部皮肤上按摩，不仅可以去除死皮，还可以促进手部细胞的新陈代谢。

3、手部按摩。

经常做手部健康体操可以消除手部多余的脂肪，加快血液循环，防止冻伤的发生。涂抹护手霜的话，请协助按摩，帮助皮肤吸收营养。按摩的时候要从指尖螺旋下降，按摩到手指下，轻柔地移动。每次按摩几分钟，每天坚持很多次。

戴手套。

为了使自己的双手保持健康柔软，在做家务和其他劳动时，最好戴上外部橡胶、内层棉手套，保护双手不受外部磨损，保持温暖不受寒冷。大卫亚设，Northern Exposure)冬天出门前也要戴上温暖的手套，防止手被寒风侵蚀。要防止干燥或冻伤。

手上的筋明显怎么办？介绍去除手部肌腱的方法，手上有肌腱的朋友，要软化血管，多吃排毒食物，累的时候休息一下，经常按摩手部。