冬天是许多疾病的高发季节，风湿病关节病就是其中之一。为什么风湿病关节病冬天容易发作？因为冬天风比较大，比较多。人体长期处于潮湿阴冷的环境中，容易加重寒冷，血液停滞、经脉堵塞，如果出现这种情况，风湿病关节病很容易反复发作。

那么，冬天应该如何管理风湿病关节病呢？让我们看看专家如何管理冬季风湿病关节病。

热敷可以护理风湿病关节病

专家们说，敷风湿关节病是个不错的选择。例如，把盐炒热，选择浓的烧酒蒸，或者用热水蒸就可以了。热疗可以加快水兵部位的血液循环，促进血液循环，有助于病情的恢复。

女性冬天少穿短裙短裤

冬天仍然有很多女人穿着短裙和短裤旅行，典型的温度不应成为风采，但专家认为这种方法只会加重风湿病关节病的病情。秋天和冬天经常穿裙子和短裤，膝盖容易结冰，导致腿部血管痉挛，长期患关节炎。

那么秋冬喜欢穿裙子能怎么办呢？专家提醒，冬天喜欢穿裙子和短裤的女性必须多穿一套连裤袜，在外面再搭配一双靴子，双重保护会减少膝盖的使用。

关节病患者冬天登山少

很多关节病患者认为，多运动对健康有好处，尤其是冬天，攀登登山区间会使身体暖和，一举两得，但专家说关节病患者实际上不应该登山。关节炎患者生病的部位一般位于膝盖上，登山、爬楼梯等运动只会加重膝关节的损伤，因此有助于病情恢复的可能性更大。

饮食生活也很重要

风湿病关节病患者有什么需要忌口的食物吗？答案是肯定的。专家认为，风湿病关节病患者不能吃辛辣食物，也要少吃太酸或太咸的食物。因为酸性和咸性食品会消耗和增加体内的营养素，不利于风湿病关节病患者。

生活生活中，要成为风湿病关节病患者，尽量少去阴冷潮湿的地方，雨季最好穿雨靴、雨衣，最好淋雨避寒，住的室内最好在向阳一侧。要多通风干燥。天气晴朗的时候，抱着床上用品晒太阳，干燥的床上用品不仅能使睡眠更舒服，而且有助于恢复病情。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。