1、盲人按摩。

很多女人用按摩穴位的方式充实胸部，但错误的按摩方式只是浪费时间，和记错穴位一样徒劳。

建议：按摩过程中不能捶胸，最好以圆圈的形式从下往上涂抹橄榄油。

2.吃素，不吃肉食

为了保持身材苗条，很多女人在食物选择上不仅仅吃肉食，这不仅会导致胸部长得不大，还会对身体的健康产生不好的影响。

建议：饮食营养要均衡，要多吃蔬菜，要适量摄入鸡鸭鱼等肉类。肉类中含有的脂肪是乳房丰满的前提。

3、不能喝足够的水

营养专家表示，人体每天需要吸收2000毫升的水，很多女生因为懒得上厕所，所以尽量少喝水，每天喝的水不够。

建议：女人每天要喝满8杯水，才能及时补充水分，滋养皮肤，打造丰满的胸部。

4、穿胸罩的方法不对。

随和的女孩穿胸罩的时候不太注意。只要扣上就行了。事实上，每次穿胸罩的时候，肩带都是紧绷的，要合理调整，包括乳房的具体位置。特别是要避免乳房周围的脂肪移动。否则乳房会越来越小，装满杯子是对的。

5、免费使用隆胸产品

女生丰胸的方法有一个很重要的，就是涂乳房乳液。市场上丰胸产品质量参差不齐，女生分辨不出真假，随意涂抹产品会对胸部造成损伤。

建议：如果可以选择不使用，请尽可能不要使用。一定要试试。请一定要选择有知名度、有保障的丰胸产品。

6、精神压力过大，饮食不规律。

精神压力大会诱发抑郁症，干扰正常的内分泌系统，影响胸部发育。另一方面，精神压力过大会使甲状腺亢奋，皮质醇上升，脂肪燃烧加速，胸部是最先受到打击的地方。

7、咖啡喝得太多了。

研究表明，女性每天喝3杯以上的咖啡，胸部就会减少。因为女人体内的特殊基因与咖啡因发生冲突时，会发生化学反应，胸部变小。

建议：尽可能少喝咖啡，可以用其他茶代替。

8、不合理的快速减肥

减肥减肥是很多女人可以选择的减肥方法，虽然身体还没有变瘦，但经常会出现胸部变小的问题。因为胸部有很多脂肪组织，所以减肥的话营养补给不足，胸部就会这样减少。

建议：减肥最好选择合理的方式，进行适当的减肥。和运动在一起很好。这样不仅可以健康减肥，还可以塑造好身材。

丰胸喝大枣茶

我认为中药具有红枣的性味甜、暖、补脾和胃的功效，服用后具有调节和药性、益生素、养血宁神。产后或月经期间吃东西对身体有好处。另外，用于美容可以拥有胸部和丰胸。兼具食用和药用价值。

枣提示：

1.月经期间，眼睛种类、脚肿等湿度较高的情况下，不能选择含有枣的正方形。

2.感冒、发烧、腹胀、脾胃虚弱、糖尿病患者不能吃枣。