卵巢管理得很好，可以使面部皮肤细腻光滑，白丽发红，保持韧性和弹性。促进生殖和机体健康，调节和分泌雌激素，提高性生活质量。胸部丰满、坚硬、圆润。

盲目进行卵巢保养

最近很多美容院推出的精油按摩卵巢也是没有科学依据的。精油成分渗透皮肤最多，所以几乎不可能渗入血液。另外，光靠卵巢管理不能影响整个身体功能其他部分的运作，也很难说没有延缓衰老的效果。

美容院的卵巢管理项目一般将从一些植物中提取的精油涂抹在下腹部，按摩和按摩特定的血液。相关人士表示，这样做可以达到保养卵巢、调节内分泌功能的目的，从而达到养眼、祛斑、抗皱、抗衰退的效果。但是从医学角度来看，这样做很难达到上述效果。

首先，精油无论是从植物中提取的还是其他来源，在化学结构和成分、进入人体的途径、吸收利用率、代谢途径等方面都缺乏严格的科研数据。

第二，中医经络学说主要指十二经络和气经八脉，没有任何经脉或脉络与卵巢直接相连。经院不达，经血功能如何发挥。

第三，通过皮肤吸收的物质必须通过静脉进入体循环，才能到达相应的组织器官。精油不仅不容易吸收，更别说传到卵巢、脑垂体、下丘脑了，更谈不上如何发挥生理效应。

第四，卵巢位于盆腔深部，体检时都很难找到。b超检查时，不仅b超分辨率很高，而且要求技术人员有丰富的经验，才能探查卵巢。做腹腔镜检查的时候要做好腹部，低下头才能观察卵巢。因此，体表药及按摩对卵巢没有直接效果。

卵巢管理方法：

1.卵巢管理要顺应卵巢的周期性变化。卵巢在一个月经周期有卵泡期、排卵期、黄体期，中医药认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，月经发生前阶段是量长的时期，可以适当吃温热的食物或药物，增加运动，气血顺畅，月经及时到来等。

2.养护卵巢要根据自己的体质特征。中医认为人的体质有阴、量、冷、热、虚、实、部分、部分、差异。我们接受的食物也有补充腹泻热的差异，反而会出现月经失调和身体退化的症状。

3.保持卵巢的身心健康是最重要的。健康的生活方式，良好的心态比维持卵巢功能要好。女性的生殖内分泌会受到大脑皮层的影响，长期疲劳、精神压力、压抑的人、大脑皮层也会受到抑制，直接影响女性的内分泌功能。

卵巢管理禁忌：

1、避免感情的消极化

女性必须学会避免过度的情绪化，保持长期的心情。这是一门学问。女性长期情绪抑郁症不舒服，直接影响乳腺和卵巢，中医的干警直接通过乳腺和输卵管卵巢，乳腺和卵巢是相通的，长期肝气郁结必然直接影响卵巢功能。

2、不要坐太久

女性应该避免久坐。久坐的姿势会直接影响盆腔生殖器卵巢的血液微循环，阻碍卵巢组织的营养供应，随着时间的推移，还会影响卵巢的正常功能。

3、避免刺激性食物。

女性应避免过量刺激性食物、女性多盆腔炎症病、刺激类食物直接加重炎症，影响卵巢功能。

4、不要工作到很晚。

女性必须避免长期熬夜工作，长期熬夜直接消耗女性的经血，使女性精神母牛毛，损害肾脏器官，影响卵巢功能。

5、避免过度的性行为。

女性多，一定要避免访日过度。管家要有节日。夫妻性生活是把双刃剑。频繁的性关系直接损害肾精、肾阴、信阳等，导致肾气衰退，直接导致卵巢功能衰退。

6、不要随便补一顿。

女性不要乱补充激素类药物或保健品。不当的激素补充和不良保健会引起卵巢的过度刺激，产生很大的方面作用，结果事与愿违，可能会适得其反。

根据99位热心医生的温暖提示，更年期女性体内雌激素分泌减少，加速骨质流失，内脏功能也逐渐衰弱，长期运动不足、过度的压力积累和营养不均衡会加重更年期症状。