补养卵巢的血

卵巢对女性特别重要。其主要功能是生卵子、排卵，从而体现生殖功能。二、性激素的合成、分泌，如雌激素、孕酮、雄激素、多种生长因子，控制人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位，维持这些系统和器官的正常功能。因此卵巢不仅影响女性的生育能力，还影响女性的老化问题。那么按摩什么样的血可以滋养卵巢呢？下面一起了解一下。

1、三阴交穴。

三阴交血三阴交血名是指脚的三种阴茎中气血物质在本血中相遇。

这种血对妇女症非常有效，凡月经不调、百代、月三阴教多、太少、经前综合征、更年期综合征等都可以治疗。另外，这种血是足泰阴脾镜、足音声肾镜、足网阴肝镜桥的所在地，因此被广泛使用，不仅可以激活健脾益血，还可以调节肝肾。还有安神的效果，可以睡觉。

2、学海点

血海血是人体的血液之一，位于膝盖上。按摩或针灸可以治疗痛经、荨麻疹、产妇疼痛等，女性午饭前按摩也有助于消除面部雀斑。

膝关节上的血海血、踝关节上的三阴胶血、踝关节旁边的腹尿血、赵海血、脚底的龙泉血、下腹部的官员血、气海血、新阙血等血液用食指每天促进女性内分泌和生殖系统2 ~ 3次，每次20分钟。

3、龙泉穴。

位于龙泉穴、人体脚底穴、脚前凹陷处2、3趾缝头和脚后跟连接处的前三分之一，全身流血的底部是肾镜的第一个血。

4、气穴

基海穴位于身体前中线，肚脐下一英寸半处。

海气，林麦水基在这个吸热后汽化膨胀，变成忠诚的气体，所以本血就像气体的海洋，被称为海气。大卫亚设，Northern Exposure“气名言”)前人有这样一句话：气海一血能温暖全身，气海血有温阳益气、化湿气的作用。中医认为这里是人体的中心，是生机的源泉，人体的珍奇由此产生，因此对阳气不足、缺乏生机而引起的虚寒性疾病，气海血往往具有温阳益气、正固本、梨园补虚的功效。

5、腹尿血。

腹尿血从脚内踝末端和跟腱后缘之间的中点上升到大约三个横支。按摩腹尿血对女性焦虑的寒冷、痛经和手脚浮肿有效。

6、赵海血。

海穴就在内科末端下面的凹陷处。现代常用于治疗尿道炎、肾炎、神经衰弱、癫痫、月经不调、功能性子宫出血等。

7、官员血。

官员血位于肚脐下3英寸处。官员血有梨园古本、补益下焦球，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿生殖系统疾病。现代研究表明，门槛和震颤管血主要通过调节内分泌来达到治疗生殖系统疾病的目的。

卵巢保养常识

1.避孕一定要避孕

医学研究表明，每次进行人工流产，卵子的质量都会下降6%。不要认为无痛人流没什么大不了的。使卵巢内壁变薄，降低卵子活性。最好的避孕方法是避孕套，而不是避孕药。不管是长效避孕药还是紧急避孕药，都会扰乱体内激素水平，影响卵子的质量。

2、卵巢维护要慎重

美容院流行的卵巢保养不可靠！日本国立卫生组织在亚洲400多家美容院的现场检查中发现，用于卵巢管理的精油参差不齐，不到合格的20%。如果不是非常安全可靠的美容院，请不要乱弄卵巢管理！美容师手里的精油渗透到身体里，会影响内分泌水平，还会降低卵子活性。

3、少吃止痛药。

以4000多名欧洲女性为对象的调查显示，25 ~ 35岁，每人每年平均服用77粒止痛药。据调查，这比不使用止痛药的人降低了7%。专家表示，止痛药抑制脑神经，长期服用会迷惑神经中枢，对卵巢的指示速度减慢，卵子活性减弱。

4、离计算机辐射越远越好。

研究表明，计算机辐射会影响卵子的质量，但完全避免计算机辐射是不可能的。大多数人认为更换LCD屏幕会远离电脑辐射，其实辐射最大的地方不是显示屏，而是电源。美国卫生专家说，笔记本电脑辐射比台式机小得多，要最大限度地避免电脑辐射，最好给笔记本电脑充电、关机、用电池工作。

此外，女人养护卵巢要多注意饮食。要多吃卷心菜、花椰菜、葵花油、香油等富含维生素E的食品，以及富含维生素B2的动物内脏、鸡蛋、牛奶、豆制品、富含维生素B6的谷类、大豆、瘦肉等。

另外，在生活方式上要注意缓解压力、工会、修养、保障睡眠、适当运动等。