咽喉疼痛是花瓶的第一个征兆，可能是喉咙、喉咙被锁住或更严重的症状(如咽喉炎)。

不管什么原因，我想在嗓子疼的时候以最快的速度恢复。你可以考虑先去医院看医生，但有些家庭救济措施不仅简单，而且效果很好。

1、用盐水漱口

一些研究表明，每天用温盐水漱口几次，有助于减少咽喉水肿，松弛粘液，清洗刺激物或细菌。

医生一般建议一杯水溶解半茶匙盐。如果不喜欢咸的味道，请加入少量蜂蜜，混合一点甜味。(刷牙后别忘了吐口水，别忘了咽下去！)。

2、消炎药。

最有效地治疗咽喉痛的可能已经在你的药箱里了，也就是非甾体抗炎药(如布洛芬)。这种止痛药和消炎药的组合能使心情变好，还能减少喉咙痛引起的肿胀。发烧也是喉咙痛引起的症状。消炎药可以帮助避免其他症状。

3.多喝水

保持水分很重要。特别是你生病的时候，以及喉咙发炎或红肿是非常重要的。为了使尿液呈浅黄色或透明，必须喝足够的液体。这样可以使粘膜湿润，更好地对抗细菌和过敏原，更好地抵抗感冒症状。

多喝水可以喝一些含糖的东西。也可以喝果汁、咸的、鸡汤之类的。

4、咳嗽糖浆。

即使不咳嗽，非处方药咳嗽糖浆也有助于缓解疼痛。像滴剂和喷雾一样，被咽喉覆盖，有助于暂时缓解疼痛。

5、车。

如果对饮用水感到厌烦，一杯凉茶可以帮助立即、舒适的救护喉咙痛。更重要的是，凉茶无论是用黑色、绿色、白色的叶子制成的，都含有增强免疫力、防止感染的抗氧化剂。

更有用的方法，加一匙蜂蜜。这将有助于药物下降，具有抗菌性能，可以更快愈合。

6、鸡汤。

作为一种古老的家庭感冒治疗方法，鸡汤有助于缓解喉咙痛。发酵液中钠实际上具有抵抗炎症的特性，喝的时候心情会变好。

汤还有另一个好处。生病的时候吃是痛苦和困难的。会肿胀咽喉，或者非常疼。所以喝营养汤可以获得必须击退感染的营养。

7、棉花糖

虽然没有确切的证据，但棉花糖植物汁已经使用了数百年，通常以喝茶的形式治疗咳嗽、感冒和咽喉痛。

据悉，现代棉花糖有助于缓解喉咙痛。可能是明胶外套的缓解造成的。世界上最不可思议的事。如果你的脖子真的肿了，咽下任何东西真的很痛，但吃甜甜的、光滑的棉花糖完全不是问题。

8、休息

也许不是最快的解决办法，但休息可能是缓解喉咙痛和感染所能做的最好的事情。

喉咙痛大部分是感冒病毒引起的，一旦我们真的感冒了，我知道可以做什么来治疗感冒。让身体好好休息至少能帮助抵抗病毒，所以恢复得更快更快。(约翰f肯尼迪)。

咽喉疼痛治疗的一小部分：

1.双手举起耳垂，放下，有节奏地连续举起100次。之后适量饮用开水。一天三次，缓解喉咙痛。

2、咽喉炎有咽喉肿痛、嗓子痒、吞咽异物感，可采用舌根运动法，取得良好的治疗效果。也就是说，闭上嘴，把舌尖对着牙齿，旋转18次，反转18次，然后吞3次口腔津液，早晚各坚持一次。

3.舌头干燥、喉咙痛严重的话，泡一杯浓绿茶，加入蜂蜜L勺，搅拌均匀后刷牙，慢慢咽下去。一天三次，多次后可以消除咽喉肿痛症状。

4.蒸蜜汁梨吃，把梨洗干净，在巴蒂下切下约2厘米的小盖子，然后用小勺挖出梨核，往里面倒1/2的蜂蜜，在锅抽屉里蒸约20分钟也可以，梨和蜂蜜一起吃。蜂蜜梨可以治疗咳嗽和喉咙痛，预防喉咙痛，还有消火的功效。