空腹可以喝茶吗？

听说过经常空腹喝茶对肠胃不好。茶中的咖啡因刺激胃的作用，容易引起胃酸分泌过多。

一开始我觉得这样的话很有道理。但是仔细想想，这种主张也是没有根据的！茶是刺激性饮料，含有单宁酸和咖啡因，喝过量的茶会对我们的胃造成一定的损伤！但是这里提到的是酗酒！空腹多喝浓茶会增加胃酸的分泌，对胃部造成一定的损伤。喝适量的饮料，会弹出1 ~ 2茶匙茶叶。不要太浓。就是不伤害我们的身体！

饭前30分钟喝一杯水，茶和饮料都能减缓饥饿，增加饱腹感，减少食物摄入量，有助于预防肥胖！所以可以空腹喝茶！

五种茶不能喝

1.不喝新车：从营养上看，新车的营养并不是最好的。新车是指采摘不到一个月的茶叶。由于这些茶叶没有放置一段时间，对身体有不良影响的物质(如多酚物质、酒精物质、醛物质等)尚未完全氧化。喝酒后腹泻、腹胀、新车刺激人的胃黏膜，会引起胃肠疾病等不舒服的反应。所以少喝新车对健康感兴趣。

2.不喝浓茶：喝浓茶会增强兴奋性，对神经系统和心血管系统产生不利影响。心脑血管疾病患者、失眠患者、低血糖患者应避免浓茶。否则，可能会出现心跳过速、心律不齐、失眠等情况。

3.不喝茶：茶叶在种植和加工过程中被农药等有害物质污染，茶叶表面总有一定程度的农药残留。第一次喝茶是用来洗车的，不要扔掉或喝。

4.不喝夜茶：夜茶有很多茶碱，会引起(脱钙)的不良作用。

5.饭前不喝茶：饭前和饭间多喝茶或喝浓茶即可。影响钙、铁、锌等营养物质的吸收。喝牛奶和其他乳制品时也不要同时喝茶。茶叶中含有的茶碱和单宁酸与乳制品中的钙元素结合，形成不溶于水的钙盐，排出体外，大大降低乳制品的营养价值。

四类人不能喝茶养生

1、失眠人口。

2、心动过速的人

3、肾功能不好的人、肾功能衰竭患者。

4.孕妇，喝浓茶会引起胎动不安，甚至早产。

另外，慢性病患者喝茶时要注意挑选淡茶。对于不同的疾病，脸上长痘痘、舌尖红、牙痛、生气的人可以喝清澈的竹叶茶、银茶、菊花茶。血脂高、血管堵塞的人可以选择活血化淤的山楂。糖尿病患者适合喝葛根玉竹茶帮助低血糖。心软、爱心慌的人可以试试养心的桂圆茶。消化代谢弱的人适合喝陈皮茶、大麦茶、米茶。寒意严重、遇冷、肚子疼的人可以喝一杯温红糖姜茶。喜欢感冒或过敏的人喝灵芝茶可以提高免疫力。

99热心医生的温暖提示最好在买春茶后暂时放置。茶叶中的多酚类物质会自动氧化，对肠胃的刺激减少后饮用，买春茶时最好不要买太潮湿的东西。否则茶叶不容易保存，容易发霉。