缓解打嗝的方法：

第一，深吸一口气，忍住。

挺起胸膛，用力吸气，不要呼气，要忍住。到无法忍受为止，再次叫出来，重复3 ~ 5次，可以有效地缓解打嗝。

第二，往塑料袋里呼气。

现代医学研究表明，打嗝由于体内二氧化碳太少，可以提高体内二氧化碳浓度，防止打嗝。找一个不漏气的塑料袋，紧紧夹在嘴巴和鼻子上，然后向内呼气，呼气几次，一会儿就不打嗝了。

第三，掐中指

用一只手使劲抓住另一只手的中指，用力抓住。

第四，压舌头

找到干净的勺子，放进收入里，压紧舌头也可以，按几分钟也可以停止打嗝。

老年人打嗝时要小心

对老人反复打嗝，但不能停止，可能是脑中风的前兆，所以要及时接受治疗。

中风打嗝的症状是中风后颅内病变直接或间接影响呼吸中枢、脑干迷走神经核，调节呼吸心跳的软脑血管堵塞，植物神经功能紊乱，导致迷走神经异常放电，膈肌肌肉持续收缩，打嗝持续。另一方面，脑中风后经常发生压力溃疡，导致消化道出血，出血后刺激胃黏膜，横膈膜、横膈膜痉挛，出现打嗝。

老人持续打嗝，身体活动不振，说话不清，甚至伴有精神昏迷的症状。特别是患有高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等基础疾病的话，要警惕中风，消化也要伴随出血。要迅速就医。

打嗝是人类进化的产物。停止打嗝是很难的。部分原因是这个过程由我们大脑的一部分控制，这部分在我们产生意识之前就已经进化了，所以不管我们怎么努力，都不能用意志力发出打嗝。

99热心医生的温暖提示是，手腕附近有呕吐、打嗝，也就是内关穴，可以防止恶心、呕吐和打嗝。另外，喝温水可以缓解膈肌痉挛，达到打嗝的目的。