打嗝是正常的生理反应，但在某些特殊情况下打嗝会让你非常尴尬。我该如何停止打嗝？今天主编来介绍几种简单、方便、快捷的治疗方法。让我们一起了解一下，如果停止尴尬，打嗝，该怎么办。

打嗝止不住怎么办

专家表示，身体打嗝的原因是身体某部位神经受到刺激，横膈膜出现抽搐和收缩的情况。特别是吃饱、吃饭太快、受寒冷刺激时容易打嗝。打嗝不是病。大部分打嗝在几分钟后自动消失，所以不需要去医院接受治疗。

打嗝有时会让你很尴尬，给我们带来很多烦恼，该怎么解决这样的问题呢？事实上，通过一些按摩和一些偏面可以迅速缓解这种情况。打嗝的具体治疗方法如下：

1.按中指：左手抓住右手中指顶部，按大约1 ~ 2分钟左右，打嗝就可以停止。同样，另一只手是用右手抓住左手的中指顶。

2.打喷嚏、打嗝：打嗝的时候，如果能想办法打喷嚏，打嗝的情况会立即停止。生活中打喷嚏的方法有很多。例如闻到胡椒粉的味道等，可以立即打喷嚏。

3.请按压内关穴。我有手指。按压内关穴也能快速停止打嗝。内关穴位于我们手腕内侧约6 ~ 7厘米的位置，即在第一条水平线和第二条水平线之间按下这个位置，可以快速起到打嗝的作用。

4.按压牛上血：打嗝的时候用拇指用力按压牛上血，这时身体会变酸。这种酸痛持续30分钟左右，打嗝就会停止。

5.刮眉骨：将双手的拇指位置放在两侧太阳穴位置，食指从侧面第一个尾骨位置用力刮，从里到外，直到感到酸痛为止。

6.喝水弯腰方法：打嗝的时候喝温水，慢慢咽下，喝水的时候做15个90度弯腰的动作。身体里我们胃和膈肌的距离很近，所以温暖的胃可以温暖膈膜，弯腰可以通过内脏按摩膈膜，双管可以很好地缓解膈肌痉挛，最终达到打嗝的目的。

7.伸舌头方法：打嗝不止的时候，可以选择干净的纱布铺在舌头上，用手指轻轻向外伸舌头。在拉伸过程中，腹部可以感觉到气体慢慢上升，从而可以控制打嗝。

8.深呼吸：如果吃饭时打嗝不会停止的情况下，可以暂时停止吃饭，深呼吸几次，在短时间内停止打嗝。打嗝频繁的话，可以向周围的人求助，按摩牛上血，效果也很好。

9.憋气方法：打嗝的时候憋气，然后呼吸45秒左右，就能很好地停止打嗝。

10.按摩方法：选择干净的筷子放进嘴里，轻轻刺激下巴位置，可以立即停止打嗝。但是，如果心肺功能不好的人，千万不要使用这种方法。需要注意的是，窒息的严重后果很容易发生。

11.恐怖法：打嗝不会停止的患者不注意的时候，用力敲打患者的后背，有打嗝的效果。因为受到冲击后，身体会产生强烈的情感刺激，通过皮层的传输，可以有效地抑制膈肌痉挛。但是要注意，高血压患者和心脏病患者不能选择这种方法，严重的人会危害生命安全。

12.舌下糖法：吃一勺糖，直接咽下去，几分钟后打嗝就会停止。这是因为糖停留在嘴里会改变身体原有的神经冲动，防止膈肌痉挛或收缩。

13.咀嚼生姜片：打嗝不是怎么做的，这时候可以慢慢咀嚼生姜片，起到打嗝的作用。

14.纸袋呼气方法：将干净的塑料袋盖在自己的口鼻位置上，做5次起作用的深呼吸。这样，体内呼出的二氧化碳反复吸入身体，血液中的二氧化碳浓度也会增加，有助于抑制打嗝。

15.分散注意力：打嗝不会停止的时候，我们可以通过其他事情转移自己的注意力，消除不良的刺激和紧张，从而快速消除打嗝。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。