胃酸

胃酸(gastric acid)是指胃液中盐酸的分泌。人的胃持续分泌胃酸，其基础的排出率约为最大排出率的10%，呈昼夜变化，入睡后数小时达到高峰，黎明醒来前最低。胃酸，这里有两层意思。一个是胃液胃酸。第二，胃酸过多的症状，即胃泛酸。胃液中胃酸(0.2% ~ 0.4%盐酸)可以杀死食物中的细菌，在保证胃和肠道安全的同时，增加胃蛋白酶活性，帮助消化。胃液对食物消化有重要作用。正常胃液呈酸性，空腹时20 ~ 100毫升，超过100毫升，说明胃酸分泌增加。胃液分泌有一定量，如分泌过多，会出现山参、恶心、吐算术等现象。

缓解胃酸的方法

1.可以以意大利面为主。面条、馒头等。这些食物都含有碱性，有助于稀释胃酸，面条是养胃的食物。

2.准备胃酸的时候可以准备苏打饼干。苏打是碱性的，可以中和胃酸，暂时缓解胃酸型胃痛。

3.饭后立即嚼口香糖，咀嚼时可以促进唾液腺，从而增加唾液分泌，此时吞咽次数也会增加，咽下的唾液可以洗掉涌向食道的胃液，稀释再次流入胃酸的胃酸，从而消除燃烧的不适。嚼口香糖超过15分钟，嘴里就会产生足够的唾液，可以稀释食道和胃中的胃酸。

中医治疗

在非急性情况下，不提倡用药，长期吃药会有副作用。抗胃酸药将持续适用7天以上，如果症状没有缓解，就要咨询医生或药剂师。如有必要，提倡去看中医，中医比较擅长调理脾胃。

胃酸过多的中医药治疗

1、五分3g、黄莲3g、武家9g、活石9g、石决明9g、水电产品，早晚各分服一次，这方面具有牛肝、胃、温中华湿、山决镇痛的良好效果。

2、党参、云岭分别9克、陈皮、半夏各6克、白术、签字角6克、贵人、香附、百忧解6克、知情草3克、水煎、日煎2次、早晚可分吃，可经常服用。

3、神曲、厚朴角6克、陈皮5克、黄连2克、青实3克、豆浆3克、云岭9克、桂内金6克、红薯12克、龙胆草1.5克、甘草3克、每天1次、水2次油炸、早餐

拯救历山的胃七次。

胃肠功能不好的人最容易出现违规酸。精神不安或饮食习惯不当，胃酸分泌过多，形成反酸。此外，慢性胃炎、胃、十二指肠溃疡病等也会引起胃酸过多。

半酸不仅会引起内心燃烧的不适，还会导致食道癌。研究表明，胃酸反复侵蚀食道会引起食管内壁组织病变，形成巴雷特食道病。巴雷特食道症患者患食道癌的危险增加了40倍。

除了按照医生的指示服药抑制胃酸分泌外，还有7种方法防止胃酸被过度破坏。

妙手1:不要贪杯

饮酒过量容易引起酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良、维生素缺乏等。啤酒喝多了会损害胃黏膜，导致胃炎和消化性溃疡，出现上腹部不适、食欲不振、腹部膨胀、半酸等症状。

妙招2:不要穿紧身衣服

穿着紧身裤子，系得太紧的腰带，胃内压力会增加，胃液会倒流。

妙招3:不要决定暴食或三餐

暴饮暴食后分解食物需要很长时间。食物长时间停留在胃内，胃内压上升，连接胃和食道的下食道也会压迫括约肌。

括约肌长期受到压力时，自然会松弛，胃酸更容易倒流。饭后打嗝、唉次数明显增加，下食管括约肌很可能松动，要好好观察是否有胃酸倒流现象。

有些人因为工作关系经常饮食不规律，如果没有食物，胃里过多的胃酸会腐蚀胃壁。

妙招4:节食和保持体重

超重会增加腹内压力，加剧胃酸倒流和烧心的状态。

妙手5:注意休息，心情愉快

现代社会竞争激烈，很多人每天都面临巨大的工作压力和精神压力。这种紧张状态长期得不到缓解，很容易引起神经系统和内分泌系统功能障碍。神经紧张会引起胃、十二指肠壁血管痉挛，血液供应减少，从而导致胃病。经常加班到深夜扰乱人体生物钟，胃酸会异常分泌。

妙手6:吃得少，吃得多，吃得清淡

胃要想舒服，消化好，最好咀嚼好饭，慢慢咽下去。最好是少量的多餐。而且，要有规律地定期吃饭，保持正常消化活动的节奏。

胃不好的人要避免食物，少吃辛辣食物，少喝浓茶和咖啡，不要滥用水果和零食，从而减少对胃的刺激。高脂肪食物难以消化，胃内压力会上升，吃太多高糖食物会增加胃酸分泌，导致胃酸、烧心，大家都要注意。

妙手7:注意保暖

据悉，一名慢性胃病患者连续两天乘坐冷风等公交车呼吸了太多冷空气，导致胃穿孔。

对于没有见过胃病的人来说，寒冷的空气会导致胃血管的痉挛和收缩，胃内血流减少，因此危机功能不协调，容易发生胃痛。

对老卫兵来说，这时老病很容易复发。因为不断吸入大量冷空气，反复刺激胃，胃酸分泌过多，破坏胃黏膜。

因此，慢性胃病患者冬季外出时要注意保暖，戴围巾或口罩，保护口鼻。

治疗胃酸的家庭方法

不要平躺

你不舒服的时候，可能想躺下休息，绝对不行！保持直立状态，使胃酸容易停留在胃里。在不得不躺下的时候，比如睡觉，最好把头抬高1015厘米左右。利用石头支撑床脚或放在床垫下，提高枕头的效果不好。这样可以防止睡眠时轻微倾斜，胃痛复发。

不要暴饮暴食

胃里的食物太多时，胃酸不得不进入食道。胃里的食物越多，涌向食道的胃酸就越多。胃痛的原因可能有很多，但偶尔胃痛的人吃得太多，吃得太快。

睡觉前不要吃晚饭

睡觉前两小时不要吃晚饭。饱腹加上重力，可以促进胃酸回流到食道。

消除生活压力

压力是胃痛的大灾难。学习放松身心的方法，可以起到失去体内平衡的化学作用，重新恢复平衡。

减肥

腰部脂肪堆积太多的话，胃会被压下来，胃液流入食道。另外，解开腰带可以缓解胃热，还可以穿无袖裤子。

注意某种药物

一些医生开的处方会加重胃热，包括兴奋剂和镇静剂。如果你患有胃热，正在服用某个医生的处方，你应该请医生评估一下是否合适。

胃酸怎么办？介绍缓解胃酸的妙法，胃病们必须保护好自己的胃，不要让胃损害我们的健康。