错误的梳理方法

梳到底

这是人们最常犯的错误。拿起梳子，从发根开始，从上到下梳理，不仅头发会缠结，还会扯无辜的头发。正确地梳理头发，首先要抓住一段头发，梳理蓬乱的发梢，然后从头发中间梳到发梢，最后从根部开始慢慢地朝发梢梳理。

梳头速度快

为了匆匆梳理几件事，头发梳得太快，特别是用密密的梳子梳理的时候，不知道梳子里的头发会被拖走，受伤。时间长了可能会短发。

不打扫梳子

很多头皮疾病都是通过梳子传染的。油、灰尘等污垢留在梳子上，时间久了会产生病菌，通过与头皮的接触感染人体。因此，如果想经常清理梳子，可以在肥皂水中浸泡10分钟左右，用旧牙刷一个一个地梳理牙齿，然后用清水清洗干净。

我认为不需要梳短发

事实上，即使长发很短，梳头的动作也很重要。如果长时间不梳头，头皮和发囊会缺乏良性刺激，不健康，最终会导致脱发。

不梳头

很多人梳头往往像蜻蜓一样穿过头部表面，这无助于梳理头发的污垢，也不会刺激头皮的血液循环。正确梳头发的话，要把头发分成头顶、额头、两侧等多个区域，然后在手表和里面接触头皮，轻轻地梳。这样有助于将头皮分泌的油脂转移到头发表面，形成天然保湿层，防止头发干燥开裂。梳子轻轻穿过头皮，有刺激头皮神经末梢，缓解紧张、消除疲劳、促进睡眠的功效。

头发梳得不干

洗完头发后，在还没干的情况下梳理，会伤害头发未闭合的角质层。洗头发之前，最好先梳头，洗完后用吹风机吹干，或者等到自然阴干后再梳。

用塑料梳子

塑料梳子与头发摩擦，容易产生静电，伤害毛发。用天然鬃毛做的梳子很好。上面的油通过梳头的动作转移到头发上，转移到滋润的头发上。另外，牛角梳子、桃树梳子等天然材料的梳子也是不错的选择。

倒着梳

有些人为了让头发看起来蓬乱，反过来挠头发。但是头发角质层向下生长，像瓦片一样排列，反过来梳理，头发角质层会受伤。

正确的梳理方法

方法的力量不是任性的

(1)要想用全头梳理头皮的所有部分，必须对头皮起作用，反复梳理每个部位。

(2)力量要适度。力量不能太轻或太重，不能产生按摩效果，如果太重，就会刮头皮。最好以中等速度给头皮一点热量

从发根梳到发梢。沿着头发生长的方向，分别从头发和两侧开始，从前额头发到脖子后面头发梳理，在每个部位重复多次，会感到舒适。

这样勤梳头，可以预防脱发，头发会越来越黑。慈禧太后每天都命令她反复梳头，七十多岁了，但还是一片青紫。根据记录，苏东坡曾经头发掉得很厉害，后来被名医指出，坚持早晚给我梳头，不久新的重生了。

时间节秦朝要合理

不仅要注意梳理顺序，适当的节奏和时间也会影响养生效果。

(1)梳头的节奏。梳头的节奏最好不要着急。要从轻到重，慢慢、快速、在更好的地方按压头部血液并刺激。

梳头的时间。早上9点5分上班的上班族，早晚各适合5分钟，剩下的时间如果能坚持的话更好。但是，捕食后不要梳头。这样会影响脾胃功能。