毛医生博客
夏天吃6种瓜果可以解暑

夏天瓜果很多,这个瓜果大部分有清热解暑的功效,也有治病的功效。现在我们来看看能治病的瓜果

一、苦瓜

据说是苦瓜,味道确实很苦,但有很好的解热食物,是夏天常见的清炖材料,其苦味不会传到其他食物中。中医认为泸州城冷,具有解热解毒、清心明目、脾胃滋补、肝养血的功效,可以治疗牙痛、腹泻、湿疹、中暑等疾病。夏天感冒发烧可以在苦瓜干燥、生姜、莲雾葱白加水、加汁服用,夏天中暑发热、去新鲜黄瓜放茶叶,加起来阴干,每次都可以用开水煮着喝。夏天的口渴和烦躁也可以用苦瓜来治疗,直接加入苦瓜汤或干猪肉汤,每天喝一点就可以了。

第二,黄瓜

黄瓜也是夏天餐桌上不可缺少的食物。很多饭店把凉拌黄瓜视为饭前小菜。中医认为,黄瓜性凉,有减脂减肥、解热利尿、除湿功效,生吃黄瓜脆爽口,夏天生吃黄瓜有开胃功效,黄瓜也能治疗一些疾病,夏天小孩子发烧、口渴症状,可以一起熬黄瓜、鱼、豆腐吃。当然,黄瓜脾气冷、脾胃虚的人要少吃,即使是睡觉也不能吃。

三、南瓜

南瓜不仅是蔬菜,而且是专门的良药,所以糖尿病患者都可以吃。中药认为南瓜具有胃、脾经、解热解毒、补中益气的功效,适合营养不良、脾胃虚弱的患者食用。南瓜还可以治疗慢性支气管炎等疾病。患有慢性支气管炎的朋友可以在新鲜南瓜、枣、红糖适量、南瓜去皮后三人一起加水熬汤服用。

第四,西瓜

没有西瓜的夏天是不完整的!西瓜是夏天必须吃的青书佳品。西瓜鲜红多汁,一看到西瓜就想咬一口。西瓜具有解热、利尿、解渴、在大范围内呼吸的功效,不仅可以吃瓜瓜,还可以吃瓜皮,还可以治疗舌头和脓疮等疾病。患有鹅口疮的话,取适量的西瓜皮,加水煮沸,每天服用两次,可以取得良好的治疗效果。

五、冬瓜

冬瓜夏季开花,从大到处暑成熟,冬瓜也是夏季必不可少的瓜果类食品,具有伊苏消肿、咳嗽、清热的功效,可以治疗小便不畅、水肿等疾病。如果想预防夏季炎热,可以带上冬瓜、荷叶、大米、煮粥服用,也可以直接服用冬瓜绞肉。

六、香瓜

香瓜也叫甜瓜,夏天成熟。成熟的月亮大约在农历6,7月。香瓜的味道很甜。可以自己吃。香瓜入药部位主要是青色瓜蒂。切熟的瓜蒂阴干的是药用香瓜茶,瓜蒂炒黄后调成酸菜水,风胆癫痫患者会呕吐,达到治疗效果。(99健康网(www.99.com.cn)全文库,如果需要转载,请注明出处。)。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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