西瓜

瓜果不仅有食用价值，而且医药价值相当高，是解暑、解渴、利尿的好商品，在民间被称为天然白虎汤。炎热，特别是发烧的时候抱着西瓜睡觉比敷冰袋更有效。但是西瓜脾气冷，一次不能吃太多。

黄瓜

果类营养最丰富的被称为去势药。经常吃能排出胃肠内腐败的食物有助于降低胆固醇。特别是嘴唇干涩、口渴，用水果生吃嫩黄瓜是有奇效的。

冬瓜

维生素B丰富，皮肤和肉都可以入药，民间有一种说法：冬瓜进来了，不进药店。小便不顺畅，喝冬瓜汤最有效。老人夏天消化不良，用冬瓜、莲子、百合、鸭子熬汤吃，可以解暑。

丝瓜

退烧消毒，经络通过，化痰湿。用丝瓜、杏仁、鸡爪熬汤，解暑再湿。夏天长痱子，用丝瓜汁内衣冷却，可以降温解毒。