端午节旅行注意事项

端午节还没到的时候，很多人都想好了旅行计划，但端午节天气已经很热了，旅行一定要注意安全，避免不必要的麻烦。下面我们来看一下端午节旅行注意事项。

第一，衣着要舒适

外出旅行用鞋首先要舒适，鞋子最好不要穿硬皮鞋。特别是最好不要穿新鞋。最好衣服宽松休闲，以免磨血泡影响日程。

第二，预防晕车

晕车的人要注意下6点。

1.别紧张。要振作精神，放松，不要总觉得会头晕。最好和某人聊天，分散注意力。

2.乘坐交通工具不能虚张声势或暴饮暴食。只有7、8分吃饱，尤其不能吃高蛋白和高脂肪食品。否则容易出现恶心、呕吐等症状。

3.请尽量坐在相对平稳、与活动方向一致的位置上。保持气流。

头部适当固定，避免转移摆动。

5.乘坐交通工具前30分钟服用晕车药。

6.尽量不要看窗外快速移动的景色，最好闭上眼睛保持清醒。

缓解晕车症状的替代妙方：

1.新鲜生姜：行驶过程中，手里拿着新鲜生姜，随时放在鼻孔下闻，用鼻子呼吸辣味。也可以将生姜贴在肚脐上，用习惯性止痛药固定。

2.橘子皮：乘车前1小时左右，新鲜的橘子皮表面向外折叠，向内折叠，然后手指放在鼻孔上按压，皮肤上会喷出芳香的油雾。可以吸入10多次，乘车途中根据该法随时可以闻到味道。

3.冯友静：乘车途中，在太阳穴或风池穴上涂抹风油。另外，还可以在肚脐上滴两滴丰乳，并用惯常镇痛膏覆盖。4.醋：乘车前喝一杯加醋的温水，途中不会晕车。

5.常湿止痛膏：乘车前将常湿止痛膏贴在肚脐上，预防晕车效果显著。

6.指内关穴：晕车时用拇指掐内关穴。

第三，长时间乘坐汽车或飞机时，要适当地移动身体

长时间乘坐汽车或飞机到达目的地后，全身疼痛，下半身浮肿。建议每隔一小时起床，进行简单的拉伸，轻轻按摩小腿、颈部、腰部等部位，以减少久坐后的疼痛和下半身浮肿等，预防静脉栓塞。

特别提示：缺血性心脏病及高血压患者长期坐在椅子上，腿部容易出现血管栓塞，因此会变成肺栓塞猝死，因此每隔一段时间都要起床走路。

介绍一下端午节旅行的注意事项，端午节旅行要注意防暑、安全旅行。希望你有愉快的记忆。