污渍不是很多人来就是陌生。因为体内色素沉着，皮肤上会出现黑斑。要使皮肤远离色斑，我们要做的是了解色斑形成的原因，根据情况找出相应的解决方案，才能归还白皙柔软的皮肤。

色斑形成的原因

出现色斑的主要原因是皮肤上沉淀了黑色素或棕色色素，从而改变了皮肤颜色。身体的所有皮肤都会出现色斑，但从前额位置和脸颊位置可以看到最多，晒太阳会使问题更加严重。研究表明色斑在女性中更常见。特别是女性怀孕或长期服用避孕药会引起月经障碍，从而大大增加出现色斑的可能性。

污渍的形成有很多原因，它与我们的年龄、体内内分泌情况、日常工作和风、阳光照射情况等有着非常密切的关系。具体而言，皮肤中色斑形成的原因如下。

一、体内内分泌失调

专家表示，体内内分泌失调是色斑生产的最大原因之一，体内内分泌失调容易导致色素分泌异常(如肝胆代谢功能不良)，从而导致肠胃和肾上腺等分泌出现异常，长期皮肤会变得更黑。另外，女性卵巢功能失调，生理周期会出现障碍，面部皮肤也容易出现色素沉着。怀孕期间，女性的皮肤和平时会发生很大的变化，刺激身体黑色素的生成。

此外，如果体内内分泌出现异常，我们的情绪病变会更加不稳定，间接增加皮肤中色斑的可能性会大大增加。

第二：不良生活习惯

平时生活中不养成良好的生活习惯，尤其是给自己特别的压力，睡眠质量不好，平时饮食中出现偏食等情况，会大大增加黑色素的出现。平时，如果自己睡眠时间不足，睡眠质量不好，皮肤的代谢率就会下降，从而大大增加身体生成黑色素颗粒的可能性。

第三：遗传问题

如果你身体里的污渍或面部污渍在18岁以后出现，也就是成年后出现，很可能是因为遗传因素。专家告诉我们，常染色体遗传是身体出现色斑的最主要原因。孩子5岁以后皮肤出现色斑，春夏季节更严重，秋天和冬天色斑变淡，米粒大小也大致均匀分布在脸部两侧。特别是女性出现的概率比较大的话，很可能是遗传引起的。

第四，疾病导致色斑形成

如果身体的内脏功能出现异常，例如慢性酒精中毒或红斑狼疮，脸上就会出现色斑。另外，如果患有慢性胃肠疾病、肺结核、肾结核，面部皮肤也会出现黄褐色斑点。如果肝功能不好，对食物的营养，身体不能完全分解，部分毒素不能完全排出身体，身体出现色斑的可能性会大大增加。

第五：紫外线调查

研究表明，太阳光中紫外线照射时身体皮肤出现色斑的最大原因是夏天要做好防晒工作。皮肤暴露太多紫外线后，表皮会产生大量黑色素颗粒，吸收太阳光中的紫外线，避免对人体造成太多伤害，这也是太阳光照照射后皮肤变黑的原因。大卫亚设，Northern Exposure，皮肤名言)太阳照射后，皮肤会变黑，皮肤会出现黄褐色斑点，会加深皮肤的色斑，所以平时要做好防晒工作。

第六：皮肤清洁不足

现代生活中，很多爱美的女性喜欢使用化妆品来提高美貌度，但如果使用化妆品后不能做好清洁，一些化学物质，特别是重金属物质会残留在体内，导致色素的沉淀，从而在皮肤上形成污点。

第七：食物

据悉，我们皮肤所需的营养大部分来自血液，血液的营养成分来自食物。通常我们要多吃碱性食物。因为这些食物可以中和酸性，使身体保持在碱性环境中，使细胞中的毒性物质更有效地沉淀，通过尿液等排出体外。常见的碱性食物包括新鲜水果和蔬菜、豆制品、皮带等。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。