夏天李子成熟季节最好吃的李子是8、9月份的李子，6月份李子上市，现在水果摊上也能买到李子，吃李子有什么功效？李子不能和什么一起吃？

李子的功效

根据中医理论，它具有已减产、性冷淡、清肝洗涤热、生津液、异位的功效。特别适合治疗胃阴道族、骨热疗、肝胆湿热、口渴、口渴、腹部水肿、小便不利的症状。

李子的营养成分分析

每100克李子的食用部分包括能量117.2 ~ 221.9千焦、糖8.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.25克、维生素A元(胡萝卜素)100 ~ 360微克、烟酸0.3毫克、钙6毫克以上，

消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加胃肠蠕动的作用，因此，食利能促进消化，增加食欲，对胃酸不足、饭后饱腹症和便秘结者的饮食疗法很好。

清肝利水：新鲜的李肉含有谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等多种氨基酸，对肝硬化腹水的治疗有很大帮助。

降压、腹泻、镇咳：李子核中含有amygdalin和大量脂肪油，药理学证实它具有重要的水降压作用，加快肠蠕动，促进干燥的大便排出，还具有咳嗽和祛痰作用。

美容养颜：根据《本草纲目》的数据，理化和棉脂肪有很好的美容作用，有助于粉变黑、引起棉泽、痱子、脸上出现黑斑等效果。

摔倒造成的肌腱骨折，骨痛，血瘀。使皮肤好，女人的小腹肿胀，有利于小肠，降下水分，消除水肿，治疗脸上的黑斑。

小孩子的肠炎和疟疾引起的癫痫，可以通过烧汤清洗身体，效果很好。

接下来我会告诉你什么是不能和李子一起吃的食物。

李子不能和什么一起吃

1.李子和蜂蜜、新肉、鸡肉、鸡蛋、鸭肉、鸭蛋食物、五脏受损；不要和鹿吃肉。

2、李子和鲱鱼是上戏。

3、李子和鸡肉是相克，食物是腹泻。李子和鸡肉都属于温和食品，同时吃的话会生气，对身体造成损害。

吃李子的禁忌：

1.发烧、口渴、炖虚铁骨、肝腹水者、教师、演员静音或失音者、慢性肝炎、肝硬化者特别喜欢吃。

2.李子中含有大量的果酸，多食脾胃，暴饮暴食容易使胃痛、溃疡病、急、慢性胃肠炎患者起伏不定。

3、更多食物容易化痰湿，脾脏和胃受伤，牙齿受损。因此，脾虚痰及儿童不宜多吃。

李子的功效，李子不能和什么一起吃，李子有助于尿液和生津的功效，但李子吃多了会伤脾胃，吃的时候要注意控制量。