在薄荷中泡水饮用具有健胃祛风、解热等效果，服用后可有效治疗消化不良、腹泻、腹胀、皮肤瘙痒等，加快新陈代谢，降低高血压和心脏病的可能性。今天，编辑来和大家一起谈论喝薄荷泡沫的禁忌。请让我们更健康地使用薄荷。

喝薄荷泡沫的禁忌

在日常生活中，薄荷的适用范围很广，不仅可以乘坐治疗疾病的药材，而且服用后还可以养生。薄荷除了泡水的方法外，输入配方、直接使用新鲜、制作膏药等更为常见。薄荷具有提神醒脑、缓解肌肉和精神疼痛的效果，在肩膀疼痛或其他位置疼痛时每天使用。

但是薄荷不适合身体虚弱、出汗多的患者。具体的充分事项如下：

1.薄荷本身就具有强烈的香气，所以身体阴虚发热出汗的患者最好不要服用。此外，因废墟引起咳嗽的患者也最好不要服用薄荷。尤其是把薄荷泡在水里喝的话，最好避免情况恶化。

2.科学家还表示，薄荷本身含有的对身体有益的部分成分可能会受热挥发，所以平时做饭时要特别注意。把薄荷泡在水里喝的时候，最好直接用开水冲泡，做饭的时候也要等到水沸腾后再放进去。

3.薄荷本身具有兴奋神经和清醒的作用，所以晚上最好不要过度使用。最好不要让睡不着觉影响睡眠质量。

4.孕妇最好不要过量服用薄荷。如果不是不可避免的话，最好不要在怀孕期间和准备怀孕阶段服用薄荷。

5.哺乳期女性也最好不要把薄荷泡在水里。薄荷中的一些物质具有抑制牛奶分泌的作用，所以在哺乳期间女性最好不要服用薄荷。

6.因为实验表明薄荷中含有的薄荷油和薄荷脑对地球上的哺乳动物有较强的麻痹作用，哺乳动物过量服用薄荷，身体容易出现呼吸麻痹，甚至会导致死亡。因此，每天服用薄荷时，最好适量服用，每人每天不要超过2毫克/公斤的体重。这样对身体最好。

7.薄荷不仅不能大量服用，而且最好不要长期服用。因为我们长期服用薄荷会出现身体发冷的情况。具体症状是身体发热、咳嗽和出汗多。

薄荷茶的制作方法

第一：冰糖薄荷茶

材料：冰糖、薄荷叶

方法：将薄荷叶洗净，放入茶杯中，加入开水，约20分钟后闻药香，即可打开盖子。放量后根据自己的口味加入冰糖，可以有效提高口感。

功效：薄荷服用后有效放松肌肉，对肌肉痉挛、疼痛、僵硬情况均有良好的治疗效果。此外，薄荷还能刺激肠道的运动，帮助身体消化，适合服用油腻食物后饮用。一些上班时需要面对电脑的人建议适量服用冰糖薄荷茶，有提神、缓解压力的效果。

第二：玫瑰薄荷茶

材料：薄荷叶、玫瑰

方法：最好将薄荷和玫瑰花一起放在杯子里，放入开水冷却后服用。

功效：这种茶饮料适合春天服用，避免精神波动过大。另外，这种食谱适合女性服用。不仅能缓解情绪，还有活血化瘀的功效，皮肤也会越来越好。

第三：薄荷菊花茶

材料：薄荷、菊花

练习：将两种材料一起放在杯子里，盖上盖子，10分钟后打开，凉爽地服用。

功效：该茶饮料具有缓解疲劳、清热解毒的功效，还具有提神效果。

第四：艾草薄荷茶

材料：青蒿、薄荷

方法：两种药材用开水冲泡后，15分钟后凉服用。

功效：建议每天服用一次，连续服用三天。解热解毒后有效。夏天中暑的时候服用，可以恢复健康。

小编建议

把水泡在薄荷里喝，对身体有很多好处，可以使身体健康。但是如果没有科学服用，很容易对身体造成损伤，所以要注意药量，不能长期服用。另外，准备怀孕、怀孕期间及母乳喂养期间的女性最好不要服用，有些体虚患者服用也最好能科学。