毛医生博客
洗发水经常犯的6个错误是如何正确洗头

洗头时最常犯的6个小错误

1.洗头还是洗头?

洗发水顾名思义不是洗发水,而是洗头皮!很多人洗头的时候总是用头发把洗发水揉在头发上,但没有仔细揉出油的头皮,这是头发总是不容易去除油污的主要原因。

2.洗发水不揉

很多人都在使用洗发水,很久以来都是直接把洗发水抹在头发上揉搓,做起泡的工作。错误的洗头方式不仅实际上不能清洗头发,而且未皂化的洗发水直接接触头皮,不仅刺激头皮,而且长期会引起局部秃头问题。

3、用热水冲洗头发

温度过高的热水在洗头的过程中会夺走头皮过多脂肪,造成头皮、头发损伤,还会刺激头皮,使更多的油增殖。很多被头屑困扰的人喜欢选择温水来止痒,或者认为热水能真正干净,从而抑制头屑的生成。但是这种洗发水观念会加剧头皮屑问题,引起头皮红肿发痒的问题。

用指甲挠头皮

洗头时要避免用手指揉圆。要避免用指甲擦头皮的行为。这种洗发方式不仅可以刮伤上面的皮肤,还可以不小心刮伤皮肤,手指之间有细菌空隙,引起头皮受伤或感染。

5、用结实的水柱冲洗头发纺锤

水压过大的清洗方式也会损伤头皮,导致特定部位出现秃头危机。除了避免过度注水的问题外,冲洗位置也要避免头发稀疏的地方(头发旋转),不要加快头发脱落的可能性。

6、洗头次数迷信。

一次完整的洗头过程,到底要洗几次?很多人认为完全洗头的过程要洗两次!但事实上,如果你擦干净了,洗一次就可以了。如果总是敷衍了事,不干净,洗很多次也是无益的。

正确的洗发方法

1.洗头前用梳子梳理头发,用梳子按摩头皮,然后用清水先冲洗,头发的灰尘、污垢、头屑会减少一点,从而减少洗发水使用量,减少对头皮的刺激。

2.首先,将洗发水倒入1元硬币大小的手里,加入水,轻轻揉搓,直到起泡为止,然后涂在头上,清洗干净。这样重复两次,就能把头皮和头发打扫干净。要注意不要把洗发水直接擦在头发上。要记住,这样做会导致头皮部分洗发水浓度过高,久而久之会产生异常脱发的后遗症。

3.洗头发的时候要用画圈的方式洗头,用手指服按摩头皮会促进血液循环,所以要注意不要用指甲刮头皮。这种动作容易伤头皮。油性头皮者重点清洗头发根,干性头皮者不能清洗太久,以免洗发水与头皮接触的时间过长。

4.用大量清水把洗发水洗干净。洗发水不干净的话,洗发水残留物会引起头皮过敏现象,但不要误以为热水的溶解能力高,用热水洗头。热水是伤害头皮的凶手。高温会使头皮水分流失干燥,所以如果担心洗不掉,可以用温水或凉水冲洗几次。

另外,头屑患者可以使用药用洗发水,但洗发方式略有不同。第一次洗头后,先把头发洗干净,第二次洗头时不要马上洗,保持洗发水泡沫5 ~ 10分钟不变,让药性起作用。

吹音注意事项

1.首先用毛巾吸收头发中不必要的水分。就是用毛巾包住头轻轻拍打。记住不要用力揉头发。这样会使头发互相摩擦,对头发造成损伤。

2.吹风机的时候尽量不要使用热风,使用吹风机的方法是高举吹风机,沿着头发鳞片的方向从上到下吹,以免头发干燥。

3.把头发吹到8分钟后晾干就可以了。吹头发的话,用手指轻轻抓住头发,不要用梳子,吹干头发的话,用梳子把头发梳理整齐。

因为毛鳞片脱落、头发缠结、过度干燥等在干洗过程中最容易对头发造成伤害,所以现在坊间也推出了很多干洗的产品,如用于干洗的护发霜。使用方法是把头发晾干后涂上,再干洗。还有头发化妆水、滋润的隔离霜等。还有将头发晾干后喷洒或涂抹,以补充过度干燥头发的水分的方法。

另外,梳子的选择也有秘诀。好的梳子不会产生静电反应,头发越梳越干燥,按摩头皮,将头皮分泌的保护油带到头发末端,使头发湿润。因此,消费者在选择梳子的时候,可以比三个产品试用更多。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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