我们都知道耳朵的主要功能是听力，但大多数人可能不知道耳朵与我们的身体健康密切相关。如果我们经常揉耳朵，就能帮助我们的健康。下面介绍一下经常揉耳朵的好处。为了让大家理解。

经常揉耳朵的好处

经常揉耳朵可以美化脸

双手轻轻捏着耳廓，先从前面向后揉49次，再从后面向前揉49次，耳廓皮肤会有点发红，局部会稍微发热，每天早上、晚上揉1次，揉起来精神清爽，有容光焕发的效果。

经常揉耳朵可以治疗高血压、低血压

如果患有慢性疾病，就要揉耳朵，揉出与高血压患者相同的区域。要用拇指揉耳轮后沟，向下搓使力稍重，向上搓使力。大卫亚设，Northern Exposure)低血压者的力量程度正好相反。

总是掐耳朵的话，头脑清醒，眼睛明亮，脸明亮

人的两只耳朵在外面的形态类似于倒躺在母体肚子里的胎儿。因此，适当地抓住双耳耳垂，可以获得衰减美容效果。重点是拇指、食指、轻便、有节奏地将耳垂的中间区域每天坚持做2 ~ 3次，每分钟坚持做一次，就可以美容，增加双眼的光彩。美丽。

揉耳朵的实用方法

揉外耳

要用拇指和食指揉外耳，擦得通红，直到有火辣的感觉。冬季经常揉耳朵，生血可以战胜寒冷，达到预防感冒的目的。

揉耳廓

最好用拇指和食指上下摩擦耳廓，给耳廓发热。长期坚持可以预防颈部、腰部、腹痛、甲状腺治疗、乳腺疾病。

掐耳垂

没事的时候，最好用双手掐耳垂，直到耳垂变热为止。可以辅助治疗头痛、头晕、健忘症、小儿发热等问题。有明目、美容、清耳的功效，还能预防感冒。

用双手扫耳朵

双手把耳朵从后往前扫，就能听到嘈杂的声音。一天几次，每次20次，只要坚持很久，就能强健身体。

揉耳朵的注意事项

如果耳郭有湿疹、冻伤、溃疡等症状，就不能揉耳朵。有严重器质性疾病的人、老弱病残者、揉耳朵的手法要柔和。