很多人在生活中容易暴饮暴食，大多数人可能不太在意，但事实上，这种行为会给我们带来疾病。那么吃得太多会引起什么疾病呢？下面带大家一起了解一下。

吃太支引起的8种疾病

胃病

暴饮暴食的直接危害是胃肠负担加重和消化不良。另外，人体胃黏膜上皮细胞的寿命短，每2 ~ 3天需要修理一次。如果桑顿不消化，哈顿满胃，胃始终处于饱腹状态，胃黏膜不易修复。胃大量分泌胃液会破坏胃黏膜、屏障，引起胃炎症，出现消化不良症状，长期会发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

疲劳感

吃饱可以使大脑反应迟钝，加速大脑老化。人们吃饱后，身体的血液都跑到胃肠系统工作，长期处于疲劳状态，容易使人昏昏欲睡。

癌症

日本科学家指出，吃得太多会降低抑制细胞癌化因子的活动能力，增加患癌症的几率。

肾病

暴饮暴食会伤害人的泌尿系统。因为太多的非蛋白质氮需要从肾脏排出，所以只能加重肾脏的负担。

阿尔茨海默病

日本相关专家还发现，大约30%-40%的老年痴呆症患者在青壮年期间有长期吃饱的习惯。

骨质疏松症

长期吃饱的话，骨头会过度脱钙，患上骨质疏松症的几率会大大增加。

急性胰腺炎

晚饭吃得饱，酒喝得太多，容易诱发急性胰腺炎。

神经衰弱

晚餐太满时，膨胀的胃会压迫周围的器官，将兴奋的波浪扩散到大脑皮层的其他部位，从而导致神经衰弱。

吃得太多的其他危害

呼吸困难

吃的时候，胃压迫膜，占据肺部空间，导致肺部无法完全扩张，无法呼吸。

我想吐。

如果吃得太快或嚼得不彻底，就会感到恶心。特别是油腻或平时很少吃的食物会扰乱胃，释放恶心、甚至腹泻等化学成分。

困得厉害

消化系统中进入过多的食物会降低其他器官的功能，释放胰岛素和其他激素，分解碳水化合物，血糖含量达到高峰时会大幅下降，从而产生睡意。

胀气

你大吃大喝的时候，特别是喝碳酸饮料的时候，会吞下多余的空气。另外，肠道细菌分解糖类和淀粉类食物时也会产生气体，导致气体膨胀。

心脏负荷过重

消化系统占用了太多的资源，心脏工作变得困难了。吃得油腻，甘油粘在血管壁上，血细胞和血管功能下降，患心脏病的危险增加。

害怕寒冷

血液集中在消化系统，肌肉和皮肤的血液供应不足，所以害怕寒冷。

吃得太多怎么办才好

散步

活动活动能更好地促进食物消化，所以最好散步。和朋友边走边聊，快乐的时间很快就过去了，肚子不知不觉也不会那么不舒服了。

不要喝水

记住千万不要喝水。有些人总是有吃饭喝水的习惯。如果你吃饭后肚子胀气坚持住了，就不要马上喝水。喝水只会使肚子胀大，更不舒服。

请适当地做腹部按摩

即使肚子饿了，也不要着急运动，在原地适当地给肚子和腹部按摩，促进肠胃蠕动，消化食物只要大约30分钟，症状就能缓解。