最近天气越来越冷，这时会出现心脑血管疾病高发的情况，心脑血管疾病高发的原因有很多，但你确实不知道的就是洗澡。如果我们平时使用错误的洗澡方式，会加重心脑血管疾病的出现。

什么错误的洗澡方式会导致心脑血管？

肚子饿的时候洗澡

我们刚吃完饭，人体为了消化食物，血液都跑到胃里帮助消化。这时洗澡，尤其是洗头，大脑缺氧，容易引起心脑血管疾病的出现，洗澡时千万不能吃饱。大卫亚设，Northern Exposure，健康)另外，如果你饿了，洗澡的话很容易发生低血糖症，洗澡的时候经常晕倒，所以洗澡时间最好在吃饭1 ~ 2个小时左右。

出汗后洗澡

我们出汗的话，身体会变得又臭又粘又难受，很多人都会在这个时候洗澡。但是编辑说出汗后最好不要洗澡。因为排汗时毛孔处于打开状态，此时容易受到冷水刺激，导致毛孔关闭，妨碍身体排汗的情况。大卫亚设，Northern Exposure，Northern Exposure，MARTID Exposure如果毒素不能通过体内的汗水排出，就会发生一系列疾病，严重的话会发生心血管疾病。

洗澡不能太长

如果我们洗澡时间过长，将清洗皮脂膜，使皮肤无法得到保护，并可能造成一系列伤害。另外，长时间洗澡会使我容易疲劳，引起心血管疾病。严重的话可能会猝死。通常最好洗澡15到20分钟左右。

引起心血管疾病的坏习惯

抽烟喝酒

研究结果表明，经常喝酒或吸烟的人患心血管疾病的概率比其他人高20%以上。因此，这个坏习惯是心血管疾病的主要原因之一，平时最好选择戒烟和饮酒。

感情波动太大

很多人的情绪很不稳定，经常动不动就生气。这种人血压容易升高，兴奋的话容易引起心脑血管疾病。最好的方法是一定要控制自己的脾气。不好的话，总会出现情绪波动太大的情况。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。