我们都在头部和颈部分布了很多血，如果用梳头的方法按摩这些血，不仅可以预防疾病的发生，还可以帮助养生。下面介绍梳头和预防疾病的方法。

用梳头的方式预防疾病，养生的方法

1.患有肾虚、高血压、脱肛症、头顶痛的人可以集中注意力在头顶(白回血)部位。白怀血是全身阳经和毒脉阳气交汇的地方，经常梳理这里，可以沟通经络，提高阳气。

2.偏头痛、肝胆不适、或郁闷、侧腹胀痛的人，可以重点梳理头发。头部两侧是胆镜、三焦镜巡航部位，经常梳理可以穿透肝胆咳嗽体，缓解疼痛。

3.体质差、易感冒、易失眠的人，可以在头部中间的冠脉和膀胱镜区域，即前额中央沿着头部中线，沿着头部中线梳理头部枕头，前后梳理。官脉被称为羊脉的海洋，膀胱镜是人体沿行路线最长的羊镜，多梳这个部位可以通过经络，调节气血，鼓舞阳气，使外部邪恶不容易进入，内恶可以消除。

4、脾胃不好的人要多梳理前面的发际线。因为胃经通过这个部位，所以多次梳理发际线上下1英寸左右的部位，可以有效缓解肠胃不适。

梳头的好处是什么？

水景生血

中医学认为，头脑是济阳之首，济阳小会，百脉通。人体重要的经脉、40多个经穴和10多个特殊刺激区都聚集在这里。经常用梳子梳头可以疏通经络，消除活血化淤，改善头发营养。用头过度疲劳的时候，梳理几分钟头发会感到舒适和舒适。

滋润头发

以前，除了把头发送到血液外，经常梳头还可以加快头发根部的血液循环，使细胞得到充足的营养，使头发根变得更加结实。现代研究表明，头发是五官和中枢神经的地方，经常梳头可以加强对头发的摩擦，疏通血丝，改善头发的血液循环，滋养头发，使头发乌黑发亮，强健根部，防止脱发。

保健提神

多梳头发不仅能保护头发，而且对人体有更多的好处。不仅聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防中风等疾病的发生。还有助于保持健脑精神，消除疲劳，防止大脑老化，延缓大脑老化。

把头发洗干净

当然，梳头是保持美容不可或缺的日常修饰之一，梳头可以用掉头和头发上漂浮的皮肤、脏、脏、皮脂腺、汗腺的分泌物以及混合在其中的微生物保持头发干净，促进头发的皮脂腺分泌，改善头发皮肤的新陈代谢。