我们都知道人体也有经络的存在。如果经络不通，不仅会引起疾病，还会对心灵产生很大影响。如果你经常看心灵鸡汤也不能有效改善自己的负面情绪，那么你就要考虑自己的经络是否行得通。下面我们一起来了解一下沟通经络缓解负面情绪的方法。

巧妙地沟通经络，缓解负面情绪

肝：负面情绪主要愤怒、谴责

肝的纯能量是主要策略，计谋。负面情绪股愤怒地指责。肝淤血的人容易愤怒，所以容易攻击指责。沟通干警可以降低干货、和平情绪。

胆汁：消极情绪主要焦虑

正向能量是主中正，决断。消极情绪的主体焦躁不安。胆量的功能强大，决断力强，重情无私。胆淤了，就会焦躁、优柔寡断、左右摇摆。

大藏经：负面情绪周后悔，苦恼

正向能量主力传导，排毒，污染储存。负面情绪股感到痛苦。队长行不通就容易苦恼，是无名之火。队长腹泻的话，很容易对过去的事后悔。疏通大肠镜，改善大肠功能，就能消除这种负面情绪。

上图：负面情绪主体急躁

正向能源股接受并豁达。负面情绪股急躁。胃淤的人做事容易急躁，容易焦虑，语言和行动都容易急躁。脸部青春痘，青春痘，或身上容易起脓。沟通胃经可以缓解急躁情绪，排出体内毒素。

脾：消极情绪主要不满、不满

正能量主，想。负面情绪股抱怨和委屈。五行中的脾主土属于大地昆土的城堡，是承载一切的好坏。如果脾脏功能正常，可以接受所有寒热、温良、酸味和奸臣。脾脏的经络堵塞，就会对它无私的接受产生抱怨和委屈。

心：消极情绪主要愤怒、仇恨

正能量主高兴，喜欢。负面情绪股怨恨，怨恨。怨恨比抱怨更强，怨恨有刻骨的气势，仇恨从内心最深处涌出。生寒久了，消耗了伤心和心血，导致心境受阻。心脑血管问题及爆炸主要来自心境淤积堵塞。

肺：负面情绪主要悲伤

纯能量是主神的灵气。负面情绪股伤心。肺淤血的人容易伤心。沟通这一经络，可以减少悲伤，找回正能量。

所长：负面情绪

给能源主以慈悲和怜悯。负面情绪股悲悯。怜悯之心，每个人都要有。如果怜悯过度，就会变成爱民。(原谅谚语)哀民过分的话，就会变成悲伤。容易发生消化道溃疡的人大多怜悯过度。爱民度过重，容易溃疡，容易堵塞小肠镜。疏通藏经，纠正偏颇，就能和平地对待所有悲伤的事情。

膀胱：负面情绪主要抑郁症

正能量主积极、安慰、阳光、微笑。消极的情绪周而复始。膀胱镜是阳气的地方，是阳中的羊，这样做的原因是膀胱镜的位置正面击中太阳。膀胱不通，人的阳气就不能上升，部门也不能分散。人体缺乏阳气。就像天空中缺少太阳一样，晴天我们的心积极向上，阴天我们的心容易忧郁和消极。

肾脏：消极情绪主要恐惧

积极的能量主智慧；负面情绪股恐惧。肾脏充满活力，智慧，勇敢。肾脏精子丢失、肾脏喇叭淤塞时，很容易产生智慧、恐惧、恐慌、恐惧和恐惧。孩子们经常看恐怖电影，玩血腥的电子游戏，很容易影响肾情和智慧。

心包：消极情绪主要压抑

正能量主喜悦，幸福。消极情绪在主体上压抑。就是帮助沈娘卿为大臣官职，快乐迸发，君主(心)传达快乐的心。心包被堵住了，心灵喜悦的信号就传不出来了。有些人没有幸福的细胞，别人开玩笑的话会很烦，自己的心很高兴，但脸上无法表达的人都可能是心悸。因此，经常沟通心包经可以有效地解决压抑，提高幸福指数。

三重可乐：负面情绪主要紧张

正能量主是舒适和幸福的。负面情绪股紧张。三焦功能不协调会产生紧张的情绪。学生考试前的紧张、职员面试前的紧张等都可能是三焦功能不协调造成的。通过沟通三超经，协调三超的功能，可以有效缓解紧张。

推荐实用的经络方法

莲花坐在活动韧带上

坐下时弯曲左腿，左脚的脚背放在右大腿的腹股沟上，双手放在左膝盖上，轻轻地上下弹性运动多次，使其接触地面。然后换右脚。坚持运动有助于移动人体的多个韧带，充分伸展腿部、腹部、胸部、颈部等肌肉，保持经络的畅通。

温度上升是沟通经络的最有效方法

身体冷湿的时候，用按摩和针扎的方法，例如寒冷冻结的土地，不能解决根本问题。大地变暖，河流融冰，土地解冻，河流才会顺畅，土地才会松软，空气才会畅通。我们的身体也一样。身体里寒冷潮湿的话，身体里的所有管子都会因寒冷而收缩，身体里的肌肉和组织也会冷地聚集在一起。这时针灸、按摩、按摩等治疗方法对各种疾病的治疗效果甚微，只能暂时缓解，复发率非常高。面临这种情况时，要同时学习保暖、排出寒冷和湿气的技术，这样身体内就会完全结冰，各种管道自然畅通。

梳头能促进血液循环

最好用手指或木梳从额头前到枕套，从两边的太阳穴末端到头顶梳头，一次性从50~100次早晨开始梳头。人体各经络都聚集在头部，梳头时要经过眉毛、通天、百回、仁堂、玉枕、风池等近50个穴位，对这种穴位进行针灸等刺激，可以促进头部血流，沟通经络。

轻轻揉耳廓，肾气就通了

双手握着球权，用拇指和食指沿着耳廓前后推1分钟左右，一直推到耳廓充血发热为止。中医认为，全身的精气是由各器官收集、收集、保存肾脏，肾脏开在耳朵上，耳朵里充满全身血，所以按摩耳朵不仅能刺穿肾脏，还能刺穿全身血。

针灸按摩

针灸按摩有助于刺破林毒异脉和十二定。古代养生学家认为沟通经络可以作为摄生的重要措施，最简单的方法是经常刺激、按摩、针灸三种重要穴位：合谷穴、内关穴、足三里穴。合谷穴可以预防面部及五官方面的疾病，内关穴有助于预防心脏疾病，足三里血对预防五脏六腑，特别是消化器官的疾病最有效。

五字利息通过五常。

每天早晨用鼻子吸气，用嘴呼气，默念：嘘，呵，嘴4，吹，呼，不要出声。每个辅音对应内脏：嘘肝、许大心脏、四对嘴巴的肺、肾、脾。就是调节呼吸，均匀地调节呼吸，刺穿五脏。经常阅读可以培养间明名，经常思考可以静下心来，坚持久了可以起到一定的作用。

三线放松经络。

平躺在床上，身体分成三排，分别从上到下放松。

第一线(两侧):头顶-头部两侧-颈部两侧-两肩-两臂上臂-两只肘关节-两只手。想法在中指团维持一两分钟。

第二条线(前):面部-颈部-胸部-腹部-大腿-膝盖-小腿-脚等-10个脚趾。思想在脚趾上保持一两分钟。

第三排(后):后脑-枕头-小腿后-脚后跟-两个脚掌。思想在发心龙泉穴中维持1~2分钟。

看到上述介绍，相信大家对经络和情绪的关系有一定的认识，但也不必胡乱猜测自己是否得病，如果有疑问，直接咨询医生即可。不用太担心自己。