红枣枸杞泡水的功效有哪些？

枣味感性温主要用于补中益气、养血安神、临床主要用于治疗脾胃缺乏症、血虚胃黄、血虚失眠多梦症。枸杞具有补肾益精、补血安神、肝明目、生津止渴、肺针缓解作用。

枣枸杞茶有助于预防高血压，经常熬夜的朋友经常喝枣枸杞茶也会变好。值得注意的是，枣和枸杞都属于热补充剂。如果身体火气大，最好不要吃。也就是说，放菊花不会改变成分和作用。

另外，女朋友在月经期间也不适合服用枣枸杞茶。因为枣味甜，吃多了容易产生痰，由于习惯，水堆积在身体里，水肿症状加重，经血太多，会损害身体健康。

枣枸杞茶的泡沫法

原料：枸杞适量，红枣5-6个。

方法：将材料放在一起煮后焖5分钟，煮到沸腾为止，在锅前加入少许冰糖，快速搅拌均匀。在温暖的地方加蜂蜜。

提示：如果担心枣子生气，可以去核煮。

功效：枣性温微感、补中益气、养血安神；枸杞的脾气温和，养肝补肾，养肝明目，消除疲劳。