秋季，会接触急性出血性眼部结膜炎、过敏性鼻炎、哮喘等季节性疾病，严重影响患者的生活。专家表示，节气的变化导致周围环境出现了很多肉眼看不到的细微变化。例如，相对湿度小、灰尘多、各种野草种子和野花花粉多等过敏症状增加，可能会对过敏体质的人过敏。也就是人们常说的秋天过敏。

过敏性鼻炎必须远离过敏原

公开数据显示，我国目前约有2亿人患有过敏性疾病，其中超过1亿人患有过敏性鼻炎。秋天到了，过敏性鼻炎再次进入高发时期，患者明显增加。过敏体质患者要注意，要小心鼻炎来袭。

为什么秋天会出现很多过敏性鼻炎？

秋天空气干燥，风大，秋天是作物成熟的季节，是许多草本植物花粉的水分节气，过敏性鼻炎具备发病条件。过敏性鼻炎危险性大，患者容易出现鼻塞或呼吸障碍，还会出现头痛、头晕、记忆力下降、胸痛、胸敏等症状，严重影响工作和学习，降低生活质量。另外，如果患者不注意，还会引起支气管哮喘、鼻窦炎、分泌性中耳炎等疾病。

预防过敏性鼻炎

1.远离过敏原。对过敏性鼻炎患者来说，防止过敏原侵入体内是最重要的。面对品种多样、层出不穷的过敏原，人们在日常生活中必须仔细观察过敏发作的相关因素。

2.加强锻炼与工作和休息的结合。合理安排工作学习，及时休息，防止过度劳累，散步、体操、太极拳、游泳等运动有助于减少过敏。

3.用凉水洗脸。每天早上洗脸的时候，最好用凉水按摩鼻子。

4.戴外出用口罩。天气变冷时戴口罩可以保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。

过敏性鼻炎怎么办？推荐4种药食疗法

1、人参核桃饮料

人参3g，核桃肉15g，糖适量；将人参切片、核桃籽压碎，加入适量的水，无火煮沸。用文热煮30分钟左右后，过滤掉残渣，加糖即可。而且要反复痛苦。用法中晚上各1次。该模型的功效是充分成熟的高新，适应过敏性鼻炎复发发作，容易感冒复发。

2、川芎当归炖鱼头

川芎、白芷15克、鲤鱼L尾(约250克)、生凌、葱、盐、烧酒适量，此功效可补气、养血、怯懦、适合过敏性鼻炎患者，身体虚、易复发、易感冒、呼吸困难心计。

3、黄芪红枣粥

黄芪红枣粥：30克黄芪、10个枣、50克粳稻、黄芪和红枣一起放入锅内，加水1000毫升，煮至500毫升，再放入粳稻，放入锅内，加水至1000毫升，无火煮沸。文化慢慢煮，加入姜糖均匀混合

4、玉屏风粳稻粥。

玉屏风Japonica米粥：黄旗12g、防风6g、白术6g、山药15g、枣5个、生姜3个、Japonica米粥50g。首先，将黄芪、防风、白术、山药洗净后，在温水中浸泡30分钟左右，再与姜、枣、大米一起在锅里加入适量的水，煮米烂粥。每天凌晨开始可以服用，本食疗方在虚弱、易感冒的过敏性鼻炎患者也不发作的期间也可以服用，可以有效地减少本病的发生率。

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