春季赏花过敏预防过敏6种。春天万物复苏，各种鲜花争先开放，吸引了人们的视线，但此时花粉过敏这一难题也被提出。那花粉过敏怎么办？以下六种妙法有助于预防过敏，为健康提供基础。

如何预防花粉过敏？

1、不要在外面呆太久

白天尽量少在户外，特别是每天保持花粉指数高的时间(如晴天晚上)。在进行户外活动和各种体育项目时，应尽量选择花粉指数最低的时候。例如凌晨、深夜、阵雨之后。

平时尽量减少蛋白质、热量高的食物，少吃精加工食品。有过敏历史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻诊断、过敏性皮炎、湿疹，应尽量少去花草、树木茂盛的地方闻花草。

2、多喝蜂蜜、酸奶。

每天喝蜂蜜

研究表明，患有过敏的人每天坚持服用一勺蜂蜜，继续服用，可以安全地度过过敏高发期。因为蜂蜜含有微量蜂毒。蜂毒是蜂蜜粉体内的有毒液体，但临床上用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。

每天泡一勺水喝或涂在面包上就可以了，但不要忘记在高温下加热。

酸奶喝多了。

预防花粉过敏可以多喝酸奶。因为乳酸菌被发现有抑制过敏的作用，所以可以喝很多。

3、全副武装外出。

出门的时候最好戴上帽子、口罩、长袖衣服，避免直接接触花粉，带上脱敏剂，如苯海拉明、孜然等。如果皮肤发痒、全身发热、咳嗽、呼吸困难，就要赶快离开这里。症状轻的话，可以自己服用吴敏克。一旦出现哮喘症状，就要及时去医院就诊。

4、更多的运动

坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，适当增加户外体育锻炼，提高机体的抵抗力和适应能力。

5、大扫除

彻底检查一下房子，看看裁员聚集的地方、被褥、地毯、厨房、卫生间等潮湿的地方、空调过滤网是不是最有可能的地方，然后洗干净。另外，在卧室安装一台空气净化器，隔离室内的花粉。

6.做饭的时候放点生姜

做饭时多放点姜，可以减少过敏引起的身体炎症。医生建议，生姜和苏打水放在一起可能味道更好，在吃饭以外的时间准备生姜糖，平时作为零食吃，可能会缓解过敏症状。

去除过敏原的方法

春季一般容易对花粉过敏，对花粉过敏的人要避免花粉、灰尘、螨虫、动物毛皮等。如果去外面春游，请尽量避开昆虫较多的地方。出门前一定要做好防护措施。

另外，春季可以多拿出房间干燥、床垫、枕套等进行干燥，家里可以使用除湿器，要保持室内干净，根除蟑螂等害虫，进入家里。如果家里有人患有过敏性疾病，就不能养宠物。宠物的唾液、尿液、头皮屑等都容易引起过敏。染发前，皮肤测试女性因染色或化妆等引起皮肤过敏的现象很常见。可能会出现轻微水肿、红斑等症状，整个头皮都会出现瘙痒症状。专家提醒市民要减少染色频率，不染色就不要染色。如果一定要染发，请尽可能去正规理发店染发，使用合格的物品。染发前在前臂内侧进行测试，不过敏，继续使用。