婴幼儿缺锌往往有以下症状。

1.免疫力下降，反复感染：经常感冒发烧，扁桃体炎，支气管炎，肺炎，虚汗，睡觉出汗。

2.生长发育缓慢：身高比同龄组低3 ~ 6厘米，体重轻2 ~ 3公斤。

3、智力发育不良：多动、反应慢、注意力不集中、学习能力差。

4.食欲减退：包括挑食、厌食、厌食、吃饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿，不主动吃。

5.外墙：咬指甲，吃衣服、玩具、硬物、头发、纸屑、生米、墙材、泥土、沙石等。

6.视力问题：视力下降容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。

7、皮肤损伤：创伤、伤口不易愈合；易患皮炎，难治性湿疹。

8.其他：烦躁、出汗、地图舌头、指甲白斑、指尖多处发胖、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。这种情况下，在医院抽血查微量元素，如果是锌的话，除了上面提到的食补之外，喝可以补充锌的口服液效果也很好。可以提高宝宝的免疫力，补充锌。

6个月内，婴儿的免疫力主要来自母乳。6个月后，母乳为宝宝提供免疫力似乎有些无力，从辅助饮食中获得免疫力对宝宝是必要的。可以进一步完善宝宝的免疫系统。锌是人体内许多重要酶的组成成分，对生命活动有催化作用，促进宝宝生长和机体组织再生，帮助宝宝提高免疫力，参与维生素A代谢。6个月内吃母乳的宝宝不缺锌，6个月后宝宝的活动量增加，出汗多了，锌容易随汗流失，宝宝容易出现缺锌的症状(如头发黄、食欲不好等)。

宝宝怎么补锌

1、主要是食物补充中缺乏轻度锌。

轻度缺锌的婴儿平时吃锌含量高的食物。锌含量高的食物有：

动物性食物：瘦肉、鸡蛋、猪肝、动物血、鱼

海鲜：牡蛎、鲱鱼、虾壳、紫菜、鱼粉

植物性食品：菌类、核桃、花生、栗子、萝卜。

TIPS:辅食不要太精细。否则，食物中的矿物质锌就会流失。另外，不要给宝宝太多糖和纤维素的食物。会影响锌的吸收。

2、主要在药物补充上严重缺锌。

缺锌严重的婴儿除了食补外，还要按照医生的指示补充锌剂。常用的锌剂有葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆、复合维生素锌糖浆等。