女人不能喝茶5个小时

一、月经期间

每当女朋友在月经期间，体内的铁含量损失比较严重，茶叶中含有单宁酸，粘膜阻碍铁的吸收，进一步导致女性朋友体内缺铁，所以月经期间女朋友不适合喝茶。特别是凉茶，凉茶。

第二：怀孕期间

怀孕是女朋友最特别的时期。这个时期，女朋友不要喝茶太多。不要喝特别浓的茶。茶叶中含有的咖啡因会刺激神经，引起兴奋的结果，从而引起失眠，因此不利于孕妇休息和胎儿的成长。

第三：贫血妇女

茶叶可以影响体内铁的吸收，但已经贫血的女性朋友不能喝茶。贫血如果不更严重，体质可能会更差。

第四：母乳喂养中

哺乳期喝茶量太多，妈妈的奶就会不足，同时妈妈通过乳汁将茶传递给宝宝，使宝宝体质寒冷，对宝宝的健康不好。

第五：避孕期间

茶叶中含有一种叫单宁酸的化学物质，它是一种非常活跃的化学物。避孕药遇到单宁酸会降低药效，更严重的是，它会成为不能溶解药物或被人体吸收的沉淀物。

推荐适合女人喝的养生茶

一、女子补血、阳气、黑豆茶。

材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水800毫升。

练习：先把黑豆洗干净，沥干，准备好。然后在锅里加入800毫升的水，倒入黑豆、苏木，煮熟。熟后捞出黑豆和苏木，最后加入红糖混合融化即可。提示！黑豆可以做饭。而且黑豆的营养成分也很多啊。

功效：黑豆的功效高于大豆，黑豆有强健腰肾、抗衰老、黑头发、补血益气等功能。

二、活血补气玫瑰党参茶

材料：玫瑰3g、党参6g、甜叶菊0.2g

练习：用热水洗一次所有材料，然后用开水直接冲泡510分钟即可。

功效：玫瑰活血美容、唐三宝、干贝、益肺甜菊用于调味，甜味很高。

三、血液循环活化玫瑰圆肉茶

材料：玫瑰果3克、桂圆8个、罗新华花2克、干玫瑰花2克、白冬瓜10克、水300毫升。

练习：先洗桂圆、沥青、准备。然后在锅里加水煮沸，加入蔷薇科、玫瑰花和罗辛的花，盖上盖子煮35分钟。最后，加入白东果糖、桂圆，搅拌均匀即可。

功效：玫瑰花和罗新花玫瑰果相加，活血美容茶、桂圆和白冬瓜糖是调料和养气功效。在这款茶中加入法国玫瑰，可以紧致皮肤，淡化皱纹。

四、华宇、调景、当归、丹参茶

材料：当归8克，丹参(切片)8克

练习：所有材料用热水洗一次，然后将当归和丹参放入杯子中，加入200300毫升开水，盖上2535分钟饮用，即可饮用。如果服用当归不方便，可以减少当归量。

五、补肾阳干何首乌枸杞枸杞茶

材料：何秀宇10克，枸杞10克

方法：先将何首乌和枸杞洗净，然后用沸水冲洗，将何首乌和枸杞放入杯中，跳进沸水200250毫升，焖20分钟即可。

功效：何首乌味感、苦、肾阳肝、益精血枸杞清肝、腰腿软、尿频尿。