花茶是很多女性朋友的最爱，但也很在意喝花茶。有些女性认为喝花茶可以养颜的想法不可取。那么，怎样喝花茶才能使自己健康美丽呢？下面由主编带你来了解一下。

女人喝什么花茶好

中医认为，花茶是由植物的根、茎、叶、花、壳等制成的茶饮料，每种植物类的药草都有其独特的特性，女性喝花茶时也要根据自己的体质或追求的效果选择花茶。今天的小编介绍几种能满足多种功能的花茶。

弓血统经：玫瑰茶

玫瑰花茶确实是女性朋友们最喜欢的茶饮料。在中药中，玫瑰花具有抗抑郁、调节血液、调节月经的作用。如果有月经不调的症状，或者脸上有黄色、气血不顺畅，多喝玫瑰花茶可以改善这种情况。

练习：玫瑰花(干品)适量，干玫瑰花可以和清水一起煮，也可以直接用开水冲泡，喜欢甜味的朋友可以放一点冰糖。

减肥膨胀：桃茶

桃茶在市面上并不常见，所以很多女性朋友不知道桃茶有减肥功效。据悉，桃花有消肿、治疗便秘的功效，容易水肿和便秘的女性朋友可以试试桃茶。

方法：适量的桃茶(干品)，把那些晒干的桃花放在杯子里，用开水煮，用盖子煮3 ~ 5分钟即可。

热解毒：菊花茶

女朋友们夏天很容易生气和烦躁。这时多喝菊花茶可以降火降温。另外菊花茶有明显的功效，通勤OL在办公室准备干菊花，喝的时候直接用开水浸泡5分钟就可以了。

方法：5-7朵干菊花，用沸水浸泡即可。(菊花可以和枸杞、金银花、桑叶、薄荷等药草一起喝。)

喝花茶的时候要注意这些事项

以上小编推荐3种不同功效的花茶，喝花茶的时候除了对自己的体质和功效还有很多要注意的，下次一起学习吧。

1、花茶不能混搭

混搭花茶很受欢迎，但专家认为，不当的混搭不仅会失去花茶原来的功效，还会引起身体的不适。专家认为，混合花茶之前，要知道其他花茶的功效，才能以更少的努力取得效果。

花茶不能经常喝

花茶有一定的药性，所以长期喝花茶对人体也有害。特别是功能比较强的花茶(如喝肥海)有治疗咽喉疾病的功效，但长期饮用会引起大便腹泻的副作用。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。