刺激脚的改善性能力是中医比较常见的方法。事实上，日常生活中的简单动作也能起到这个作用。例如，多踮脚可以有益肾壮阳，改善性功能。大卫亚设，Northern Exposure特别是小便的时候，多踮脚的话效果会更好。

踮起脚的方法很简单。也就是说，双脚放在一起，使劲抬起脚跟，然后慢慢放下。最好一天能做一两次，能坚持一年四季。

从经络的角度来看，这种方法有助于沟通足三阴经，协调气血，使阴阳交叉，助长精神，提高中期。男性每次小便都会试图踮起脚尖，但这有助于提高尿根的力量，使尿液更加顺畅。

除了踮脚末端，夫妻之间还可以尝试简单的脚底按摩，使双方放松，充分享受皮肤相亲的感觉。这种简单的方法可以刺激性功能，提高双方的性感觉。