毛医生博客
降低血压的简单指甲按摩法

对手脚(脚趾)甲有一定的刺激,对改善原发性高血压有卓越的效果。这是按摩疗法在临床应用中获得的新经验。

手脚(脚趾)甲肌是人体经络的起点或终点。刺激甲肌会活跃空气流动,促进血液循环。其中刺激严钱包肌有助于血压下降。拇指甲根线隆起的肌肉中,用另一只手用拇指和食指抓住、旋转和摩擦。然后从甲壳朝手指根方向揉。呼气时摩擦,吸气时放松,不要太用力。左右拇指各揉5分钟左右。尽可能早、下午、晚、各按摩一次。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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