脸色不好，怎么调

1、脸色红润。

心柱血脉，那花花说心气能把血液输送到身体各处，而脸部正好是血脉最丰富的部位。心脏缺血会导致面部血液供应不足。这时，人们可能会出现脸色苍白或暗淡的黄色等情况。要想脸红，最好先补心。

2、Moischer Riser之间的补充。

污渍是很多人常见的面部问题，污渍一般伴随着脸色黄、无光、双眼干燥、视物不清的症状。专家认为，要想乳液，首先要好好养肝。肝脏有地址，脸长是因为肝脏中毒素堆积太多而形成的。

3、增加皮肤弹性，补充脾脏

脾脏是后天的本钱，是气血生化的源泉，脾脏健康气血旺盛，气色旺盛，皮肤柔软有弹性。特别是进入更年期的女性，皮肤会迅速老化。这时要好好保养脾脏，才能使皮肤保持年轻状态。

4、皮肤保湿肺。

如果肺功能失调，人们的皮肤会出现干燥、苍白等症状。要想永远保持皮肤湿润，就要好好培养肺。特别是干燥的秋冬季节，多吃肺部湿润的食物有助于皮肤做好保湿工作。

5、抗衰老肾脏

肾虚肾缺损会引起很多身体疾病，面部脸色不好也是一种表现。肾脏不好的人有不老的症状，皮肤也有肾功能不全，可以加快衰老的速度，所以养好肾脏有助于人们起到抗衰老的作用。

脸色不好，能煮什么？

草莓

草莓是很多女性喜欢吃的水果。研究结果表明草莓有美容的功效。如果皮肤状况不满意，最好多吃草莓改善皮肤问题。

绿茶

如果是经常面对电脑的上班族，多喝绿茶可以改善脸色不好的问题。因为绿茶中的茶多酚能抵抗电脑辐射对皮肤的伤害，抑制色素沉着。

猪蹄

很多人会觉得自己的皮肤没有弹性。这个时候要多吃猪蹄。因为猪脚里含有很多胶原蛋白。这种物质使皮肤有弹性，有光泽。(99健康网(www.99.com.cn)全文库，如果需要转载，请注明出处。)。