荔枝味道甜美清新，汁液柔软，营养丰富，更成为很多人心中最爱水果的人。但是在这个荔枝芬芳的季节吃荔枝也很讲究技巧。否则，一不小心就来了列治兵。

据广东省中医院中西医学卫生专家邵尚介绍，荔枝味减产、成温、贵妃、肝二景、生津益血、脾泻、温中利。

但同时也要注意吃荔枝。中医认为荔枝性温吃多了容易上火，阴虚火旺的人慎重，所以中医认为属于阴虚虚虚、虚化偏旺体质的人不应该吃，民间也有说荔枝有三个火。明代医生李时珍认为荔枝的味道是纯阳，其脾气怕热。新鲜的人有很多食物，即牙龈肿痛，生病的人和火灾患者尤其忌讳。

多日大量摄入荔枝，会出现头晕、心慌、苍白脸、饥饿、盗汗等症状，严重者会抽搐、呼吸不规则、脉搏微弱，甚至突然昏迷。医学研究表明，荔枝有降血糖作用，这种症状在空腹多吃新鲜荔枝后，由于突发性低血糖，医学上被称为荔枝急性中毒，即荔枝病。

因此，兽医建议，每天不要吃荔枝超过300克，空腹不要吃，对荔枝过敏的人、糖尿病患者、阴虚火旺的人要禁食或谨慎。饭后可以适当服用五花茶、绿豆汤或选择生地，适量的红枣搭配茶喝，有冷却冷血、消火的功效，可以减少花瓶的症状。如果发现患有荔枝病的症状，请患者平躺，轻度人喝一杯浓糖水就能恢复，重者应及时送到医院治疗。

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