，如果平时工作累了，或者晚上吃饭看电视的时候，用手轻轻按摩腹部上下三味血，充分调动积极性，可以很好地守护胃电，预防胃病。即使在寒冷的冬天，也可以用温水在这三个穴位上热敷，取得良好的效果。

遇到胃痛、胃酸、胃胀该怎么办？很多人会想到吃安慰剂，首都医科大学附属医院中医针灸科主任医师杨伟认为，充分发挥人体腹部上、中、下血液的作用，可以解决上面的很多苦恼。

俗话说：10人第9名的疾病，尤其是现在，暴饮暴食、不运动等不良生活习惯更有可能发生各种胃病。古人说胃是太仓，还有三黄五帝的厨房部。为了保护太仓的正常运作，人体在上面放置了护卫三枪师，即上下三字血。平时让这位三剑客站立，可以形成对胃的层层保护，防止各种卫兵入侵。

上血：上腹部、前中线、肚脐5英寸，相当于食道，是食物向上进入的通道。按压上血对人们吃得太快、吃得太饱、其他原因引起的恶心、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的效果。

中血穴：在胃中部，肚脐4英寸占胃主体部分，因此以脾脏和胃病为主，促进胃蠕动，对治疗胃痛、腹胀、三产等有很好的效果，还能提高机体免疫能力。

下血穴：上下肚脐2英寸，胃和小肠的连接处相当于人体的小肠。下血是食物从胃进入小肠的关口，因此掌握着食物消化吸收的大权。食物对胃不下降的食谷火、腹胀、胃痛、呕吐、胃炎、胃溃疡、胃痉挛、胃扩张、肠炎等都有很好的缓解作用。而且，由于处于上下位置，对中期不足引起的胃病、胃下垂等症状也有很好的效果。