打喷嚏赶走寒气

打喷嚏是刺激人体免疫系统的方法。中国-黎巴嫩人说。免疫系统是人类的本能。如果平时经常刺激动员，那就是我们的保护神。(George Bernard Show，免疫名言)每天还要打几个喷嚏，尤其是经常在装有空调的房间里等，本身就有寒意严重、怕冷、怕风、手脚冰凉的人。

在中里巴人现场演示了如何赶走体内的寒气，即打喷嚏法。这个方法起源于《黄帝内经》，对身体寒冷的人最好。他说。先拿出一张纸巾，把两端削尖，放入鼻孔深处，轻轻搅拌，直到打喷嚏为止。这也是锻炼肺功能的绝妙方法。对过敏、虚寒症、斜体症、皮肤病都有效。

密伏法排除三卓

体内三卓-浊、浊、熟边最伤肝，经常不放屁的人对身体不好。放大屁的人没有病。因为通道畅通。中里巴人演示了排除体内三卓的养生法普西福法。晚上睡觉前和早上起床前可以用手指、手掌、拳头做，从胸部向下推至下腹部，胸部部分不能跳过。这样腹部的三卓通过打嗝、放屁等排出。推机没有固定的手法。如果有硬块，不要推，也不要硬推，先敲、敲、擦、慢慢推就行了。他特别提到了男人预防前列腺炎等疾病，但可以在大腿根和小腹部之间推开。长时间推肚子可以解决头晕、失眠、青春痘和肥胖问题。