莲藕

莲藕可以透气，还可以激活脾脏和胃，稳定心情，也是顺气产品。煮福或粥煮莲藕最有效。

山楂

山楂擅长顺气镇痛、火式消化，适合气泡式引起的胸腹扩张，对愤怒引起的心动过速和心律失常也有一定的疗效。

玫瑰

泡茶的时候放几片玫瑰花，有顺气功效。没有喝茶习惯的人，可以把玫瑰花泡在丹缸里喝，也可以把香气扑鼻的玫瑰花插到客厅的花瓶里，呼吸也可以平息花香。

绿豆

具有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，能为皮肤提供充足的水分，加强皮肤的水分保湿，稳定心情。绿豆还可以改善色斑、解热解毒。