判定方法：回答《中医体质分类与判定表》的所有问题，每道题分5个等级，计算原始点及转折点，根据标准判定体质类型。第5级标准：无(完全)1分，稍微(一点)2分，有时(一部分)3分，经常(相当)4分，总是(非常)5分；

注：*有符号的逆分数，即15，24，33，42，51

和平质量

1.你精力旺盛吗？

2.你容易疲劳吗？*

3.声音低沉无力吗？*

4.忧郁情绪低落吗？*

5.你不能比普通人忍受寒冷吗(冬天的寒冷、夏天的空调、风扇等)？*

6.能适应外部自然和社会环境的变化吗？

7.容易失眠吗？*

8.事情容易忘记吗？*

气质

1.你容易疲劳吗？

2.呼吸困难容易吗？

3.心慌容易吗？

4.头晕或站起来的时候容易头晕吗？

5.你比别人容易感冒吗？

6.你喜欢安静、懒得说话吗？

7.声音低沉无力吗？

8.活动量大一点容易出汗吗？

阳虚质

1.手脚冷吗？

肠胃、背部或腰部膝盖怕冷吗？

3.你害怕寒冷，感觉穿得比别人多吗？

4.你冬天更怕冷，夏天不吹风扇、空调吗？

5.你比别人容易感冒吗？

6.吃凉的食物会感到不舒服吗，或者害怕吃凉的吗？

7.感冒或吃冷的食物后容易腹泻、腹泻吗？

阴虚质

1.你感觉手脚发烫吗？

2.你感觉到身体和脸上发烧了吗？

3.你的皮肤或嘴唇做什么？

4.嘴唇颜色比一般人红吗？

5.便秘或大便容易干燥吗？

脸两个颧潮红还是偏红？

7.你感觉眼睛干燥吗？

8.口干舌燥，总是想喝水吗？

痰湿质

1.你感觉到胸敏或腹部肿胀吗？

2.你感觉身体沉重、不轻或不清爽吗？

3.腹部松软吗？

4.额头上有油脂分泌过多的现象吗？

5.上眼睑比别人肿吗？

6.嘴里有黏糊糊的感觉吗？

7.平时痰很多啊。尤其是咽喉部，你总是感觉痰堵吗？

8.有舌苔厚或舌苔厚的感觉吗？

湿热质

1.你的脸或鼻子有油腻或油腻吗？

2.脸上容易长痘痘或皮肤上的疮吗？

3.嘴巴苦还是嘴里有味道？

4.大便粘粘乎乎的，有解不开的感觉吗？

5.小便时尿道发热，尿色很深吗？

6.你有白色黄色的吗(皮带颜色变黄)？(女性专用答复)

7.阴囊潮湿吗？(只有男性回答)

血质

1.你的皮肤不知不觉出现青斑(皮下出血)吗？

2.你的两根颧骨上有细微的血丝吗？

3.身体有疼痛吗？

4.脸色暗或容易出现褐色斑点吗？

5.出现黑眼圈吗？

6.事情容易忘记吗？

7.嘴唇颜色暗吗？

气得慌

1.闷闷不乐，心情低落吗？

2.你精神紧张不安吗？

3.你多愁善感，感情脆弱吗？

4.你容易害怕还是惊讶？

5.你的侧腹或乳房胀大吗？

6.无缘无故地叹气吗？

7.咽喉处有异物感，吐不出来，咽不下去吗？

特有的品质

1.不感冒也能打喷嚏吗？

2.即使不感冒，鼻子也会堵，流鼻涕吗？

3.有因季节变化、温度变化、气味等引起咳嗽的现象吗？

4.过敏(药物、食物、气味、花粉、季节变化时、气候变化等)容易吗？

5.皮肤上有荨麻疹(风团、风尘团、风团)吗？

6.你的皮肤是否因为过敏而出现过紫癜(紫红色史黛西、打点)？

7.你的皮肤一抓起来就红，有划痕吗？

转换分数=[(原始分数-项目数)/(项目数*4)]*100

判定表

体质类型条件判定结果

和平质量转折点60分是

其他8种体质转折点平均值& lt30分

转折点60分基本上是

其他8种体质转折点平均值& lt40分

不符合上述条件的人否

偏颇的体质转折点40分是

转换分30~39分的倾向是

转折点& lt30分否