咖啡

美国国家环境卫生科学研究所的研究人员以104名希望怀孕的女性为对象，得出了咖啡对怀孕有直接影响的结论。这些女性中每天喝一杯以上咖啡的女性怀孕的可能性只有不喝这种饮料的一半。所以我建议，如果女性计划怀孕，就应该少喝咖啡。

胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素及对人体有益的其他营养素。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇产科专家研究表明，女性吃胡萝卜太多会导致大量胡萝卜素绝经，抑制卵巢的正常排卵功能。因此，想要生育的女性不能吃太多胡萝卜。

向日葵籽

葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸的成分，睾丸萎缩，影响正常的生育功能，所以育龄青年不能多吃。

酒精

科学研究表明，酒的主要成分是乙醇，乙醇提高体内儿茶酚胺浓度，血管痉挛、睾丸发育不全，甚至导致睾丸萎缩，生精功能发生结构变化，睾酮等睾酮分泌不足，声音变细，乳房变大等女性表现。这种人容易发生男性不育，即使生育，下一代也有可能出现畸形。女性会导致月经不调、绝经、卵子生成变异、无性欲、停止排卵等。

大蒜

多吃大蒜，有惩罚人的正气和杀死精子的明显作用。育龄青年暴饮暴食对生殖有不利影响，所以不能多吃。

烤牛羊肉

吃烤牛肉和羊肉是内蒙古、* *等地区居民的习惯，发现少数喜欢吃烤羊肉的女性所生的孩子患有弱智、麻痹和畸形。通过调查和现代医学研究，这些女性和随之而来的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。弓形虫感染也称为活形体病。

这种寄生虫肉眼看不见，主要引起人类和家禽感染，其原虫在人畜病的发育阶段被称为滋养体，由于滋养体在显微镜下的外形像弓而得名。弓形体病至少可以感染60多种家畜或家禽，当人们有机会接触这些家畜，吃这些牲畜未熟的肉时，往往会感染。

据调查，主要供应肉食的家畜感染率为猪11。32%，羊34。5%，鸡11。8%，鸭子9。4%；屠宰畜禽后，没有洗手，抓食物或拌饺子馅后品尝咸者，抓生肉后抓生熟食物，或者生熟菜板，生熟刀，从冷冻库提取生肉，卖肉或烤肉的人随时可能被弓形虫营养体污染。

喜欢吃烤肉的女性只是容易感染弓形体病的部分。感染弓形虫的女性可能没有自觉症状，怀孕时感染的弓形虫会通过子宫感染胎儿，导致胎儿畸形。弓形虫感染是胎儿畸形的主要因素。因此，婚前或怀孕前进行弓形虫抗体检查是必不可少的。

毛面籽油

长期食用毛木花籽油会患上晒太阳的病，症状晒太阳会发作，全身无力或出汗少，皮肤发热、发红、心慌呼吸困难、头晕、四肢瘫痪、食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。

实验研究表明，松鼠摄入含有棉籽油的饲料4个月左右，睾丸会明显减少，精细胞明显减少或消失，子宫缩小，内膜和分泌腺萎缩，卵巢轻微萎缩，肾脏实质细胞轻微肿胀。成年男性在40天内每天服用60-70毫克棉籽油提取物，短期内精子全部被杀害，从精液中逐渐消失。女性会引起绝经或子宫萎缩。因此，育龄青年不能长期食用。

需要说明的是，咖啡、胡萝卜、葵花籽等食品的营养成分对人体是必不可少的，本文只限制食量，而烤牛羊肉、棉籽油等则应包括在禁食范围内。