在一些国家，如印度，妇女通常烹饪各种能提高丈夫性能力的食物。很多印度医生也建议妻子在性生活前后多喝鸡蛋、牛奶和蜂蜜制成的米粥。

中医认为，肾脏负责人体能量的储存，肾脏是水脏的，水生动植物，特别是海鲜可以进入肾脏。因此，大多数水生生物都有辅助作用，如龙虾、海胆、海参、贝类和海藻。

动植物种子或气味酸的食物一般也起性作用，鸡蛋就是这样的。鸡蛋是进入肾充精的药物，提供性生活的普及，成为恢复元气的还原剂。

在营养学家看来，鸡蛋这种高蛋白食物是性爱不可缺少的营养素。可以消除性生活后的疲劳感，从体内转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，同时加速女性处女膜破裂后的愈合。

为了便于消化人体胃肠道，最好蒸鸡蛋吃或煮。鸡蛋羹、荷包蛋、皮煮鸡蛋都是很好的吃方法。