老年人便秘小毛病大危害

很多人认为便秘只是无关紧要的小缺点，即使患上便秘也不妨碍吃喝，所以不需要治疗。便秘看起来像小病，但对人体健康危害很大，轻的话会给中老年人的生活带来不便和痛苦，重的话会引起危及生命的疾病发作。

脑溢血：便秘者排便时要憋气，因此腹壁肌肉会强烈收缩，腹内压升高，血压升高，脑动脉硬化者会引起脑溢血。

直肠癌：肠蠕动迟缓，干燥的粪便内致癌物质会长期刺激肠黏膜，导致直肠癌。

老年痴呆：肠道细菌将未消化的蛋白质分解成氦、硫化氢、硫醇等有害物质。长期便秘者不能及时将有毒物质排出体外，吸收增加。这些有毒物质在超过肝脏解毒能力时，会通过血液循环进入大脑，损害中枢神经，引起脑神经功能障碍，从而引起老年痴呆症。

肛门结直肠并发症：长期便秘是由肠道细菌发酵产生的致癌物质刺激肠黏膜上皮细胞，引起异型增生，容易引发癌症。

肛周疾病：排便困难、粪便干燥会直接诱发或加剧肛门直肠疾病(如直肠炎、肛裂、痔疮等)。

场外并发症：中风、脑功能(记忆力下降、注意力分散、思维迟钝)、性生活障碍等。

另外，便秘对肝性脑病、乳腺疾病、阿尔茨海默病等疾病的发生也有重要作用。临床上，由于便秘，用力增加腹部压力，屏住呼吸，用力排便的心血管疾病发作呈逐年增加的趋势。例如诱发心绞痛、心肌梗塞发作等。

饮食疗法有助于改善症状

肛肠和主治医生表示，一旦出现便秘症状，就不能更新广告或长期应用刺激性泻药。渗透性泻药是目前比较安全有效的慢性便秘治疗剂。患者还可以在家制作药物，改善症状。

红薯米粥：50克红薯，50克小米。把地瓜切成小块和小米煮粥。一天吃两次，早晚吃。主治胃药阴虚型慢性便秘。

芝麻粥：6克黑芝麻，50克粳稻，少许蜂蜜。Japonica大米放入提前炒好的芝麻，搅拌均匀，煮到大米腐烂为止，放入蜂蜜食用。一天吃两次，早晚吃。

萝卜汁：哈特萝卜用泥压碎制成汁液(或榨汁机)，糖适量，共2~3分钟，不温不火的衣服。

雷木子：雷木子30~60克，温水送服，每天2~3次，用于治疗老年习惯性便秘。

淡盐水：一杯淡盐水，每天早上空腹喝酒。

冬瓜汁：冬瓜西瓜500克，水煎汁300毫升，一天内分数次服，润肠通便。

梨：每天早上起床，空腹吃两个梨，连服两个多星期，有尹庄的球。

老年便秘秘诀2条：

肉豆蔻、当归、水牛、炒黑芝麻、生地、蜂蜜各30克，阿胶10克打烊，每天口服两次。

肉豆蔻、牛膝、熟地、当归、白术分别为15克、胃灵线10克(腹胀、雷迪尔、厚朴各10克)，每天服用两次。