毛医生博客
冬季补血适合补血的食物

1、阿交大秋蒸鸡

材料:15克阿胶、1个枣、50克鸡肉。隔水煮一个小时。这种汤具有补血养血安神的功效,适合气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用,男女都适合。

2、党参齐枣炖鸡

材料:30克党参、15克旗帜、15克枣、150克鸡肉。奇异森林。这汤补充气血,比较平和,所以每周吃两次就可以了。适合虚无缥缈的人。

3、当归生姜羊肉汤

材料:羊肉500克,当归30克,生姜50克。羊肉用清水洗净后用生姜炒,当归用纱布包裹,和烤好的羊肉一起煮汤。这种汤特别适合气血缺损、重病、产后女性吃,对改善痛经、改善月经不调也有很大效果。

毛家立
安顺市中医院中医科主治医师

2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。

擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。

尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。

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