女人怕老肾保存得好

女性更容易形成肾亏

女性与男性相比阳气较弱，处于职场和家庭的压力、冷食、或者长期处于制冷设备的工作环境中，容易形成肾亏，最终变成早衰。

肾虚是指人体肾脏的气血和阴阳不平衡，出现乏力、手脚冰冷、精神疲劳、口干、口渴、发烧、出汗、乳房肿胀等症状。肾亏者皮肤变差，容易出现皱纹，因此会比实际年龄老。

肾脏的主要生理功能是支配长征和身体的阴阳期，肾虚会使机体老化。根据中医理论，人是由精子和气体组成的，精子是人体生活中活动的基本物质，肾脏中收藏的精子是促进人体生长、发育和生殖的重要物质。

肾气具有主持和调节人体津液代谢、帮助肺部正常呼吸的重要作用。因此，如果肾脏虚张声势，人体胃的功能都将恶化，很容易产生加速人体老化的效果。

肾虚的影响如下。

精气不足，机体衰老

输液代谢混乱，水肿

肾气不足，虚弱无力

过去，肾亏患者在更年期妇女中很常见。各种更年期不适症状大部分是肾脏阴虚的表现。失眠、易怒、脱发、口干、黑眼圈、黄褐色斑点等都会加速女性进入衰老期。

随着人们社会生活习性的变化，20、30多岁的年轻女性患肾亏的病例也在增加。年轻女性容易得肾阳虚，大部分是由脾阳虚引起的。女性本身具有相对阳气松懈的生理特征，再加上新一代女性生活压力大、工作繁重、长期精神紧张和情绪压抑等因素，女性的脾脏和胃功能很容易减弱，随着时间的推移，也会出现脾阳气，即害怕寒冷、没有胃口、害怕消化不良。

肾脾相互作用

肾脏是先天的根本，脾脏是后天的根本，两者相互影响。长期来看，脾阳虚时会引起肾阳虚。随着年龄的增长，久病堆积或歌词过度，肾脏程度也会逐渐减弱，导致人体肾脏气血音失衡，出现一系列肾虚症状。

年轻女性患者的阴震损失程度在更年期女性情况不严重，因此会出现很多肾阳虚症，但如果连议的话，两种类型的患者到后期也会出现肾阴和阳两种虚虚的情况。

与糖尿病年轻化有关

一些年轻女性的肾亏患者可能与糖尿病年轻化有关。糖尿病在中医中属于阴震缺乏，耐热成风，出现口干、尿多、容易疲劳、消瘦等症状。糖尿病发展到中后期，肾音受损，形成肾阴虚，甚至病情在后期会同时损害信阳。

阴震不足导致的肾虚有助于改善肾虚，包括配合中药调理，减少冷食，缓解情绪，适当运动等。