平时吃西红柿的六大禁忌
1,空腹时不能吃。
西红柿中含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸反应,凝结成不可溶解的块状,容易引起肠胃膨胀、疼痛等不适。
2、不要吃不成熟的西红柿
青西红柿中含有生物碱(葵花碱),饭后轻轻食用,口腔苦涩和沉重时会产生中毒现象。
3、不能和黄瓜(黄瓜)一起吃
青果含有维生素C分解酶,破坏了其他蔬菜的维生素C,西红柿含有丰富的维生素C,一起吃没有补充营养的效果。
4、服用肝素、双香豆素等抗凝剂时不要吃
西红柿中含有大量维生素K,维生素K主要促进肝脏中凝血酶和凝血素的合成。缺乏维生素K会延长凝血时间,导致皮下和肌肉出血。
5、长期加热烹调后不能吃
加热煮久了,就会失去原来的营养和味道。
6、服用辛思敏或加伦他敏时禁食
提示:饭前吃西红柿可以减肥
西红柿中的番茄红素可以减少热量摄入,减少脂肪积累,补充多种维生素,保持身体的均衡营养。
西红柿减肥提倡饭前吃西红柿。其中含有的食物纤维不能被人体消化吸收,减少大米和高热量食物的摄入量,同时防止食物中吸收更多脂肪。
西红柿独特的酸味刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,帮助西红柿的食物纤维吸附肠道中多余的脂肪和废物,共同排出。对于冷体质或肠胃弱的人,可以选择加热的西红柿或番茄汁。
毛家立
安顺市中医院中医科主治医师
2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
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