三福养生的三福热养生汤
[材料]节瓜800克、100克鲜大麦、1片新鲜荷叶、1/4真皮、1只老鸽子、150克猪瘦肉、3片生姜。
肉鸽常用鸽子,也就是孵化脱壳后的25日到30日,今天的食者非常喜欢所谓的妙龄鸽,也就是13日半之前准确无误,想拿走那根骨头脆脆的肉。(从营养和肉的味道来看,鸽子不如老鸽子。因为老鸽子有补充肝益肾的功效。鸽子是高蛋白、低脂肪、肉味柔软的肉类珍禽,自古以来有一只鸽子赢9只鸡的美称。
现代营养学认为鸽子肉含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等营养物质,其骨肉中含有可与鹿茸的软骨媲美的软骨,经常食用可以美白皮肤。鸽子血液中含有丰富的血红蛋白,对术后伤口愈合有相当好的促进作用。节瓜是冬瓜的变种,具有冬瓜的小暑湿、胃液、脏、烧、行水、消肿等功,比冬瓜更香。
生薏有轻微凉、健脾、潮气、利尿的功效,有主牙列、脾虚腹泻、肌肉痛、关节痛等。荷叶有消暑的球,新鲜的商品更有解暑的力量,而且香气四溢。一起喝汤、新鲜的香气、甜蜜、美味的味道、为了消暑而做的美丽汤、男女老少都很适合。
[熟]节瓜刮面,切大块;大麦、陈皮洗净,稍微浸泡,陈皮去掉;老鸽子屠宰洗净,切下碎片。把猪瘦肉洗干净切成块。除了节瓜和夏叶外,将汤和生姜一起放入瓦中,加入3000毫升清水(约12碗),孵化沸腾1小时,将夏节瓜和夏叶再滚1小时,加入适量盐即可。这个量可以供3-4个人使用。
毛家立
安顺市中医院中医科主治医师
2015年毕业于贵阳中医学院,医学学士,师从“安顺市名中医”毛永兴医师十余年,在继承发扬师承的基础上对于各种急慢性疾病有自己独特认识。
擅长中西医结合治疗各类妇科病,男女不孕不育,脾胃病,抑郁症,更年期综合征等各类内科杂病。
尤善于纯针灸治疗各类痛症、内科疾病及纯中医治疗甲状腺功能亢进及各类内分泌疾病。
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