男人春节做好三件事就可以养生。

1、春节快乐地聚集在一起，奋力前行

过年热闹，大家欢聚吃吃喝喝。大多数人常年在外努力工作，回家的时间很少，所以趁着春节假期回老家和亲朋好友聚会，饭局也接连不断。

酗酒不仅损害胃，还容易给前列腺带来危险。因为酒精会在前列腺部位产生过多的分泌物，影响前列腺液排泄，导致前列腺部位感染、前列腺炎等疾病的发生。另一方面，与亲朋好友聚在一起，久坐憋尿会损害膀胱神经元，导致排尿反射异常，甚至尿潴留。因此，请男朋友尽力行动。

春节愉快地慢慢聚一聚吧

春节是喜庆热闹的节日，很多人决定在春节期间举行婚礼。需要婚前检查。如果发现男性疾病等问题，可以通过相关治疗修复形态，改善功能，防患于未然。

当然，不准备结婚或已婚男性，累了一年，趁着春节前这个难得的假期，对自己的身体进行全面检查，对更多的压力和承担责任的男性来说是非常必要的。早期检查必须及早发现早期治疗，这样才能最大限度地减少损失。

3、休假性福悠哉

平时觉得生活节奏快，工作压力大，夫妻也不怎么亲近，要趁着假期好好过日子。当然，适当的性生活是缓解压力和增加夫妻感情所必需的。但是，女士们、先生们，为了避免身体机能障碍、抵抗力下降、诱发男性生殖疾病等，必须避免过度贪婪。

男人们春节吃这些食物来保持健康

牡蛎

牡蛎也叫牡蛎蛤，牡蛎。含有锌、铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性略凉，有补阴潜阳、补肾的功效。男人经常吃牡蛎可以提高性功能和精子质量。对男人的精子、虚劳不足、肾脏虚阳勃起等都有很好的效果。

虾

虾味道新鲜，补益和药用作用都比较高。祖国医学认为，其味道甜美、咸咸、成温，有壮阳益臣、保定正、通乳之功。凡久病体弱，没有呼吸困难的气息，不思考食物的人，都可以把它当作补品。人经常吃虾有很强的身体效果。

谭彩

清淡的菜又名珠菜、壳菜。富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，成温具有温新镇定，益气补虚功效。适用于男性性功能障碍、精子、阳痿、住宅劳动、解渴等。男人经常吃可以强健身体，增强性功能。

泥鳅

泥鳅含有优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甜，性平，具有补中益气，肾生精功效。对调节功能有很好的作用。泥鳅含有促进精子形成的特殊蛋白质。成年男性经常吃泥鳅可以养身。